Делимся опытом

[transurfer]

Вот есть недоступные люди. Я часто выбирала из-за специфики травмы именно таких людей. Холодных, закрытых, недоступных. Возможна ли аналогичная ситуация с профессией?
Выбрала в свое время не ту специальность, сейчас на перепутье, пытаюсь понять в какую сторону идти, есть разные варианты переквалификации, но все это сопровождается такой адовой тревогой, до панических аттак. В итоге ничего не хочу, хочу умереть. Задумалась, пытаюсь понять почему подсознание блокирует любые попытки внести ясность в выборе будущей специализации, вот и возник этот вопрос.

Может такое быть, что профессии тоже выбираются по аналогичному сценарию? Выбрать такое, где будет много токсов, обесценивания, лажи, и самое главное — не смогу реализовать себя.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Я вижу это как продолжение запрета на удовлетворение своих потребностей. Если в отношениях это потребности в любви и безопасности, то в профессии это потребности в признании, удовольствии от свершений и потребности чувствовать себя успешной и компетентной.

[(Anonymous)]

Л.

но все это сопровождается такой адовой тревогой, до панических аттак. В итоге ничего не хочу, хочу умереть. Задумалась, пытаюсь понять почему подсознание блокирует любые попытки внести ясность в выборе будущей специализации, вот и возник этот вопрос.

У сейчас все то же самое, и чем более критическая ситуация, тем больше я не хочу об этом думать и даже в терапии не могу к этой теме прикасаться, хотя понимаю, что надо. Но тем больше меня заваливает в лучше умереть. Ощущения отчетливо детские, но рефлексией сквозь них пройти не могу. У меня так-то есть соображения по поводу работы в целом, но из-за собственных чувств я не в силах их писать)
Но! Что бросается в глаза в вашем тексте — это тема выбора. Как отдельная тема, а работа только одна из сфер. То есть это может быть не аналогичный сценарий, а все тот же — "выбрать плохое и потом за это расплачиваться". То есть может имеет смысл работать с тем, что последствия выбора не всегда бывают непоправимыми и критичными.

[transurfer.livejournal.com]

Может такое быть, что есть запрет быть успешнее кого-то в семье? А тот человек еле-еле справляется с жизнью, так что планка "неуспешности" в сравнении с его "успешностью" лежит где-то под плинтусом.

[homeawayfromhom.livejournal.com]

Похожая фигня. У меня, к сожалению, в семье и среди друзей мало примеров, где люди логично подходили к выбору карьеры и эта логика и разумность приносила положительные результаты. Наследие послевоенных лет и 90x, когда надо было тупо выжить в моменте.

[mau-ra.livejournal.com]

А у вас есть сейчас ресурс на переквалификацию? Может быть тревога от недостатка ресурса?
Ещё вариант, что страх совершить ошибку? У вас нет каких-нибудь убеждений в духе того, что переквалифиция сейчас — это последний шанс, поэтому надо выбрать идеальное направление с первого раза? (это я свой опыт проецирую, если что).
По моим наблюдениям, относительно работы в обществе есть такое же количество дебильных убеждений, как и относительно романтических отношений. Надо обязательно работать на "работе мечты". Надо обязательно зарабатывать 100500 денег. Надо обязательно работать "на себя, а не на дядю". А работа, в сущности, довольно утилитарная вещь. Я социализируюсь в среде карьеристов, которые со стороны выглядят весьма и весьма. На деле люди довольны жизнью очень умеренно. Тех, кто нашёл идеальную работу, довольно мало, большинство недовольны и мечтают её сменить.

[(Anonymous)]

Спасибо. Мне на сознательном уровне мне скорее транслировали "давай ты будешь успешнее нас". Может быть, это сопротивление такое, вот я не буду успешной, и все наконец-то сами начнут справляться со своими взрослыми обязанностями и эмоциями и наконец-то "дадут" нормальной поддержки. Запущу эту мысль в процессор)

[pero-jarptizy.livejournal.com]

У меня самой нет, к сожалению, положительного какого-то опыта по данной теме, просто хочу вас поддержать, т.к. мне очень близко то, что вы пишите.
Я топчусь много лет на одной и той же должности, не погружаясь в профессию, не наращивая профессиональные навыки. И головой понимаю, что надо бы уже как-то заняться своей карьерой, но внутри только ужас на эту тему.
У меня в голове на тему работы странный набор убеждений, что работа это всегда скучно, не интересно, надо просто перетерпеть рабочий день и притеснения со стороны начальства и коллег… В последний раз обсуждали с терапевтом, куда девается у меня интерес, любознательность в работе. А я с трудом понимаю, о чём она вообще. Какой такой интерес в работе?)

[transurfer.livejournal.com]

Получается, неуспешность в профессии — это форма бунта? Здорово :)
Это значит, когда вы проработаете его и сепарируетесь от родителей внутренне, у вас может начаться профессиональный расцвет.

[fiona-fk.livejournal.com]

"Вот есть недоступные люди. Я часто выбирала из-за специфики травмы именно таких людей. Холодных, закрытых, недоступных. Возможна ли аналогичная ситуация с профессией?"
Наверное возможна.
На карьеру и ощущение себя в профессии влияет тип привязанности.
Я случайно в процессе поиска информации про типы привязанности в интернете наткнулась на очень интересную статью для HR-ров. Оказывается связь есть и очень большая. Человеку с тревожный типом привязанности очень сложно будет руководить отделом. Он будет зависим от мнения подчинённых и вероятнее всего будет заслуживает их лояльность, поэтому будет избегать конфликтов даже в ущерб качеству работы. Или потакать сотрудникам и тянуть их работу на себе. И даже из-за заслуживания лояльности подчинённых идти на конфликт с руководством.
По своему опыту скажу, что в этом есть правда.
В статье был разбор и других типов привязанности, но я уже не помню.
Помню, что из тревожных плохие менеджеры по продажам-они будут мучатися из-за каждого слова и взгляда покупателя и виноватить себя.
И дело тут не в самой профессии.
Профессия сама по себе может быть нейтральной: есть то что нравится, есть то что нет. Тут бы поразбиратся, что вам мешает.
Бывает в офисе работать невыносимо, а тут раз случился опыт удаленки — и оказывается да нормальная вполне профессия.
Про реализовать себя.
У травматиков это часто бывает заслужить любовь или получить принятие.
И когда реализовать себя случается, а вот принятие и любовь как не было так и нет, вот тогда накрывает сильно.
Очень многослойный вопрос про профессию и работу как по мне.

[(Anonymous)]

Д.а.

Бедные травматики. Нас уже эйчары вычленяют и дискриминируют((

[(Anonymous)]

Я бы разделила вопрос на 2 части.
-Что из этого сейчас является кризисной поджимающей ситуацией, требующей срочного решения? Физическая необходимость.
-Все остальное, более психологическое.

Если есть что-то по первой части (давит время, деньги, обстоятельства) то нужно срочно разбираться с физическим на уровне действий — работать с планом, прорабатывать тревогу-страхи-сомнения не копаясь в них глубоко, если надо — подключить фарму, не искать глубоких смыслов. Стараться иметь холодную голову и меньше рефлексировать. Просто быть нацеленным на то, чтобы произвести изменения и стабилизировать ситуацию. Выдохнуть и глубоко разбираться что зачем, для чего, какой в этом смысл, какая причина — оставить на потом.

Если первого нет или когда кризис преодолен, второе — ооочень надолго. Чаще всего это глобальный многослойный вопрос и за ним стоит комплекс травм. Невозможно за несколько сессий найти одну единственную причину проблемы, понять чем хочешь заниматься и победить все сопротивления. Да и простое осознание причины не поможет такой большой запрос решить. Надо длительно ходить на терапию, разбирать все на свете и детство особенно. От этого тема начнет двигаться и меняться. А причин может быть множество. Может быть что вообще работать не хочется, а хочется отдохнуть, отогреться, на ручки, дожить пропущенные периоды, дополучить что-то и медленно выращивать себя.

[h-kitty.livejournal.com]

Извините, если обесценивающе прозвучит, но я что-то не уверена, что вообще есть профессиональные сферы, где этого нет)

[(Anonymous)]

Я как то по другому восприняла.
У меня был опыт типа мелкого руководителя и мне он был противопоказан, как я сейчас понимаю. У меня совпало с описанием в статье.
И вот профессия мне без должности норм, а вот с руковождением кем-то я её ненавидела.
А вроде считалось социальным успехом и карьерой. И реализованностью.
Вот сейчас я бы наверное смогла преподавать, рискнула бы. А 20 лет назад я и думать про такое боялась. Сейчас смогла бы работать с людьми, тогда — мука был любой контакт.
И это сужало мои возможности сильно очень.
Сейчас я понимаю, что я не руководитель.
И мне туда не нужно,я мучиться буду и только усугублять свои проблемы.

[fiona-fk.livejournal.com]

"из тревожных плохие менеджеры по продажам"
Прошу прощения,тут лучше заменить не плохие менеджеры, а им тяжелее быть менеджерами по продажах. Ответ мой был, я не залогинилась. Если комментарий про HR-ров триггерный, то могу удалить без проблем.
Тут можна увидеть дискриминацию и ранится. Но может в их программах обучения есть такие штуки, я не знаю.

[schredingerscat.livejournal.com]

Вот я как человек тотально социально тревожный давно пришла к тому, что быть руководителем вообще не моё. При том что нередко оказываюсь и где-то уже привыкла быть "скрытым лидером" — тем человеком, который может иметь своё веское мнение, к которому другие прислушиваются и принимают во внимание. Но именно в более неформальном ключе — когда это не предполагает прямой раздачи указаний и несения ответственности за их последствия. А так мне обычно проще сделать что-то самой, чем добиваться от других, чтобы они сделали ровно то что нужно на нужном уровне качества.

[mau-ra.livejournal.com]

Вот это точно. Как только люди на работе собираются в коллектив больше одного человека, как образуется токсичная среда с обесцениваем, лажей и невозможностью реализовать себя — моим наблюдениям это полностью соответствует )))

[fiona-fk.livejournal.com]

Здесь имелось в виду начальник отдела и выше. То есть ножницы и ты начальник, и над тобой начальство. И ты должен и "вниз", и "вверх". Начальник это ж типа про успех в профессии тоже, про реализацию с точки зрения социума.

[(Anonymous)]

Л.

Надо искать экспресс-курсы по сепарации :)

[fiona-fk.livejournal.com]

Хорошо, что вы это про себя понимаете.
Часто бывает, что человек видит в должности успех, признание, статус и рвётся туда. Особенно вчерашние студенты.
А потом получают вырванные годы и себе, и другим. Вокруг карьеры много социальных мифов, особенно от людей у которых её не было.

[schredingerscat.livejournal.com]

У меня эта самая тревожность по сути сформировала избегающую стратегию, так что я всегда искала успеха и признания в такой деятельности, где я могу быть если и не совсем "сама себе режиссёр", то по крайней мере как можно меньше зависеть от всех вот этих вот иерархий и связанных с ними игр. Хотя это тоже своего рода иерархия, просто в ней уже играет скорее репутация чем формальные должности и регалии, и достижения могут быть не так очевидны. "Просоциалы" в этом плане наверное больше ведутся на "шашечки-фишечки".

[(Anonymous)]

А дальше следует а как я с этим взаимодействию? Есть ли у меня силы выдерживать эту среду?
Могу ли я защитить себя? Могу ли отказать?
Могу ли договариваться? Когда я себя ценным чувствую? Зачем мне эта среда-дружить или достигать своих целей?
А есть ли у меня здоровая агрессия для этого?
И когда в терапии все это разгребаешь, вроде ж уже и инструментов у тебя побольше, и опор.
И горизонты другие, и видишь раньше не видное.

[fiona-fk.livejournal.com]

Мне видится в вашем комментарии очень важная вещь. Про то как можна удачно использовать свои особенности и найти "свое" место, не ломясь туда где тебе противопоказано "по здоровью". И не терять время на не то. Спасибо!
"Хотя это тоже своего рода иерархия, просто в ней уже играет скорее репутация чем формальные должности и регалии, и достижения могут быть не так очевидны"
А репутация это ж то, что в зоне нашего контроля. Мы её творим сами, и это дорогого стоит.

[schredingerscat.livejournal.com]

С репутацией только есть тот вопрос, что её надо ещё уметь монетизировать. У меня например это не самая сильная сторона, хотя в последние годы уже несколько прокачалась. Можно попасть в ловушку, когда ввязываешься в разные проекты за достаточно символическую оплату, радуясь самому факту своей нужности и востребованности, или возможности где-нибудь лишний раз засветиться. То есть на этапе наработке репутации такое может быть полезно, но важно вовремя остановиться и понять, что вот сейчас уже "зачётка" должна работать на меня, а не я на неё:)

[mascarpon.livejournal.com]

Согласна! везде борьба за ресурсы. Даже т.н. реализация — борьба за нарциссический ресурс: кто-то будет стараться на своем поле, а кому-то захочется "приглушить" ближнего, чтобы на его фоне засиять

[prosto-gratia.livejournal.com]

Есть) Но это скорее не "профессиональная сфера", а "профессиональная среда в определенных профессиях". Это те профессии, куда приходят люди за тем, чтобы быть экспертом и развитие идет горизонтально, а не вертикально, ну и кроме того, взаимодействие и специфика общения в коллективах тоже поддерживающая. Ну и это не те профессии, где люди работают в корпорациях (не представляю ни одну крупную компанию, в которой структура и атмосфера были бы не токсичными и не антигуманными с обесцениванием экспертности). Но конечно, как и везде, все зависит от места работы и направления.