Делимся опытом

[transurfer]

Напишите пожалуйста: обсуждали ли Вы с терапевтом, как будете расставаться и возможность прийти потом, если возникнут сложности? И было ли такое, что уйдя по английски или поругавшись с терапевтом Вы потом возвращались? У меня просто такая ситуация, я сначала ушла и часто меня все не устраивало, но спустя несколько недель захотела вернуться, но терапевт не отвечает на сообщения. Более того, как-то мы разговаривали на эту тему и она говорила, что вернуться нельзя будет если мы вот так расстанемся из-за моего недовольства, а если перерыв взять, то это другое дело. Мне тогда это показалось довольно жестоко, и я осталась, потому что ни к кому не было желания идти. Сейчас конечно мало времени прошло, была только у одного терапевта с которой не особо сложился контакт. У меня чувство, что я столкнусь по сути с тем же самым и с другими терапевтами, а хорошего такого, как было в прошлой, пусть даже его было немного больше не будет. При этом понимаю, что может все часть моего восприятия, но ощущение, что придется что-то терпеть все-равно есть. В общем интересует, как все-таки правильно решается вопрос с расставанием в терапии. Может завершить неудачные отношения плавно, а не резко?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Comments

[(Anonymous)]

Расскажу, как было у меня.
От первого терапевта уходила "вырвав кусок мяса". Прошло шесть месяцев, и у меня к нему все еще много вопросов, чувств, и всякого такого незавершенного "того, не знаю, чего". У меня есть фантазии, будто он показывал, что тяготится уже нашими встречами, говорил, что не любит и не верит в длительную терапию, и много чего такого. Скучно ему, думаю. Но я к нему наведывалась разочек на сессию, и разочек просто так попросила заехать минут на 10-15 поговорить (попробовать дорассказать нерассказанное). И он меня принял. Не уверена, что был мне рад, но и не отказал оба раза. Вообще, ощущение, что если мне приспичит, то он найдет на меня время. Хотя и будет строить мне "козью морду" по поводу моего возвращения на сессиях. (или я эту морду придумываю???)
Со второй моей терапевтом договаривались, что шесть месяцев она обещает никуда не деваться, не "выпихивать" меня из процесса (ага, это я подняла вопросы о сроках, и формулировка моя), а после этих шести месяцев будем посмотреть. Но вышло так, что на третьем месяце я чудно отыграла на ней отношения с мамой, объявив на очередной сессии, что она мне не подходит в некоторых моментах (аргументированно), и я от нее ухожу. Вотпрямщаз у нас последняя сессия. "Смотри, тер, я тебя бросаю!!! Что ты теперь будешь делать?!" Она очень тепло и радостно со мной попрощалась, сказала, что новый терапевт = новый опыт, и она рада, что я решилась уйти, и что у нее нет цели привязываться к клиентам, поэтому "скатертью мне дорожка". Для меня её реакция была очень целебной. Я очень ей благодарна. Большой контраст с мамой, которая старается всеми силами удержать меня в подчинении (мне 33 годика, есличо). Так же отдельно оговорили, что я могу вернуться, если захочу.
Третья моя терапевт (нынешняя), после озвучивания моего запроса, сказала что на эту тему может уйти от двух и более лет, ибо объемно. Чем купила меня с потрохами. Ну, и вообще, она мне во многом нравится. С ней мы проговаривали, что если я захочу расстаться, то должна обязательно прийти на завершающую сессию. Заранее не оплачивала, но обещала прийти. Мне такой расклад по душе.
А еще мне понравилась идея о том, что некоторым клиентам нужно считать не количество часов в терапии, а количество терапевтов)))) Кто-то хорош в одном вопросе, кто-то в другом... И что бы объемно всё пролечить, есть вариант менять терапевтов, и такая модель тоже рабочая.
В целом мне позиция вашей терапевта скорее нравится. У меня проблемы с границами, и если кто-то мне четко и ясно очерчивает свои - то мне легко подстроиться и не нарушать. Неопределенная позиция моего первого терапевта (в смысле догадайся сама, как я отношусь к тебе и твоим появлениям) оставляет во мне ощущение, что я подвешена в бескрайних глубинах космоса в невесомости, абсолютно беспомощная и растерянная.
Но уверена, что к разным клиентам нужен разный подход. И моё мнение - исключительно моё.