Делимся опытом

[transurfer]

Очень мучает одна тема. Обсуждали с психологом, что я с мамой не могу говорить откровенно, рассказывать про свои чувства, просто потому что никогда такого у нас с ней не было, она закрытый эмоционально человек и в нашей семье ни с кем не принято говорить по душам. Но ПТ считает, что рано или поздно мне все таки нужно решиться на такой разговор. Объясню почему : из за всех своих обид и невысказанных чувств я на неё очень сильно злюсь и часто разговариваю с ней на повышенных тонах, она меня практически всегда раздражает, я хамлю и огрызаюсь, из за чего мама страдает и реально не понимает, почему же я на неё так реагирую, и спрашивает всегда в чем дело. А я не могу сказать. Мне это очень страшно. У меня прям сопротивление. Я не могу себе представить вообще этот разговор, потому что , во первых , никогда не говорили и вот так взять и начать это очень сложно. А во вторых, я боюсь сделать маме больно, если расскажу ей , как больно делала она мне. Те я осознаю, что жертвую собой, ради мамы, чтобы не навалить на неё такой груз и понимаю, что это она взрослый человек и должна с этим справится, а я ребёнок и мне тяжело и было очень тяжело в детстве. И все равно этот разговор для меня как страшный сон. Я считаю, что можно обойтись и без него, оставить все как есть, самой все это пережить и не травмировать маму. А моя психолог все же считает , что поговорить надо, потому что я могу это всю жизнь носить в себе , и это не даст мне освобождения, и в отношениях с мамой все останется на том же уровне. Даже провела аналогию, что это как гнойная рана, которая болит болит, и кажется, что лучше Ее не трогать, пусть как нибудь так сойдёт. Но когда рану все таки вскрываешь , и гной выходит наружу, то это ужасно больно , но зато он он больше не в тебе и это уже можно лечить , а потом рана заживает. Что думаете???.

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[rumi111.livejournal.com]

Плюсую к комментариям выше. Я раньше тоже не могла даже представить как я могла бы сказать что-то наперекор папе, я думала, что мир устроен так, что этого не бывает вообще, всегда нужно во всем с ним соглашаться даже если он говорит какой-то бред. Но со временем у меня это само начало выходить, без какой-то подготовки и прозьб психолога. Просто я до этого работала и обдумывала наши отношения, частично сепарировалась и теперь мне не так страшно заявить о своем мнении без лишних эмоций. Считаю, что не нужно торопиться, т.к. это может вызвать откат и ретравматизацию. Я бы посоветовала работать над отношениями заочно, с терапевтом или почитать книжки и статьи на эту тему. Мне хороший толчок дала книга "токсичные родители". А вообще, соглашусь, что терапевт, давит, это непрофессиональное  поведение, у меня никогда такие фокусы не срабатывали, когда я по просьбе теров делала, то к чему была не готова, получались только дополнительный стресс и пустая трата времени. Я бы посоветовала больше прислушиваться к себе, если вы чувствуете, что не готовы к чему-то, процентов на 100 это так и есть, во всяком случае у меня так было.

[(Anonymous)]

Плюсуюсь к "токсичным родителям". Там есть примеры писем, которые можно писать родителям. Я пробовала писать, мне они очень помогли. Это практически тот же разговор, но односторонний.