Делимся опытом

[transurfer]

Сейчас на терапии прохожу тяжелый этап. Разбираем 2 детские травмы, которые сформировали меня как есть. Первая, которая заключается в расщеплении и отказе тех частей личности, качеств, которые были неугодны родителям и бабушке (все что касается агрессии, выражения гнева, злости. обиды, недовольства, установления границ, защиты своих интересов) и формирование у меня маски, роли эдакой "жилетки" (в которую сначала родители сливали все свои проблемы, а потом и все другие люди, с которыми у меня были отношения) и я привыкла чувствовать себя ответственной за благополучие близких.
2 травма - это огромное чувство вины и долга перед родителями, которые как короткий поводок держат меня рядом и душат.

Интересно узнать про опыт тех, кто проходил через подобное в терапии. Чем закончилось? К чему пришли?
И особо интересно и важно услышать про то, какими после этого стали отношения с родителями (поскольку я с учетом всего узнаваемого и проживаемого на терапии просто не знаю как с этими людьми вести себя. По-старому не могу, по-новому даже не знаю как, поэтому пока вообще не общаюсь).

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[tati-zzz.livejournal.com]

душить меня не душат, на коротком поводке не особо держат...
но вот есть что-то подобное - и про запрет и неумение предъявлять границы и свои эмоции с детства... и про "жилетку".

у меня это всё как причины и проявления созависимости и пресловутого треугольника Карпмана.

я решала текущий запрос (у меня он был не в родительско-детских отношениях), и в процессе решения поменялось мое отношение к вечным жалобам мамы (просто понимаю, что нет ответственности за нее, и всё что нужно от меня - выслушать и всё), я научилась осознавать свои границы, предъявлять их, сначала в тех отношениях, про которые был запрос, в последствии в отношениях с родителями, но они еще не до конца приняли мои границы...и теперь еще выстраиваю их с родмтвенниками, тут тяжелее идёт, если честно.

когда я в растерянности спросила у своей ТЕР, что делать, чтобы отстаивать свою границу "быть взрослой" перед родней, она сказала тут других вариантов, кроме как держать границы постоянно, нет.
но это применительно к моей ситуации, у Вас всё может быть иначе.