Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

[transurfer]

В свете поиска новой работы я на этой неделе попросила свою тер помочь мне с составлением своего профессионального имиджа для самопрезентации, а также тренировалась отвечать на предполагаемые вопросы интервью. Оказалось очень полезно получать точную обратную связь о том, как именно звучит сказанное тобой.

Что у вас на этой неделе в терапии происходило?

Comments

[manajura.livejournal.com]

После прошлой сессии ярко - терапия вдруг кажется слишком сложным делом, поэтому выхожу я часто со вздохами и растерянная.

Говорили о том, что было бы классно понять, почувствовать, что в предыдущих болезненных ситуациях это Я что-то делала, что справиться с болью, а не само меня "отпустило". Но этого нет.

Вдруг осознала, что терапевта для меня слишком много, что я делаю все через нее, об нее, думаю за нее, представляю, что она чувствует. Что там ее пространство, а меня становится очень мало, когда я туда захожу, прямо в один момент, резко. Может, поможет сесть рядом, а не друг напротив друга, чтоб смотреть в одну сторону и быть ближе.

После сессии много думаю о том, что я бы хотела почувствовать себя свободной, открытой, без затыка внутри, спонтанной, но... вместо этого я по жизни и на терапии немного собранная, немного сжавшаяся в ожидании удара, напряженная, сканирующая окружение и т.д. И я бы хотела такой не быть на терапии, но, во-первых, это очень страшно. А во-вторых, даже если я решусь на 5 минут ради эксперимента перешагнуть через этот страх - я просто тупо не знаю, что делать дальше. Как сделать, чтоб я стала более свободной и открытой? Мой мозг отказывается вдруг мне помогать - в терапии я только и слышу от себя: я не понимаю, я не знаю.

[(Anonymous)]

Вдруг осознала, что терапевта для меня слишком много, что я делаю все через нее, об нее, думаю за нее, представляю, что она чувствует.

Очень отозвалось! У меня прямо вот точно так же... Я не знаю, как так получается и чем вызвано то, что я как бы на некоторых сессиях работаю за терапевта, как будто чувствую, как она проанализировала то, что было мной сказано, как это откатегоризировала и выставила в свою логическую цепочку. Так ли она делает, я не знаю, но очень чувствую. Поговорить про это пока не получилось, потому что столько всего и эта тема так осознанно только недавно вылезла...

[dankogvanxilton.livejournal.com]

" терапия вдруг кажется слишком сложным делом" у меня такое совершенно неожиданно вылезло и не залезает обратно( мне иногда кажется это неподъемным. что я вообще никуда не пойду и даже по Скайпу пропущу сессию. за более 4 лет такого отношения к терапии раньше и близко не было. наоборот, я воспринимала это как ресурс и поддержку. а сейчас такая тяжесть