Памятка по психологическим защитам

[transurfer]

Исходные данные: Я злюсь на человека и хочу послать его нахрен.

Здоровая реакция: Я посылаю человека нахрен.

Интроекция: Хорошие люди никого не посылают нахрен. Я - хороший, мне нельзя.

Проекция: Э, да он явно хочет послать меня нахрен! И сейчас пошлёт!

Конфлюэнция: Он должен сам всё понять и уйти нахрен. Без моих подсказок.

Дефлексия: Понимаешь, брат, тут такое дело, в общем, если рассмотреть сложившуюся ситуацию объективно и беспристрастно, одним из аспектов актуальной тенденции может являться взаимная инконгруэнтность субъектов взаимодействия... Да, кстати, Шопенгауэр по этому поводу говорил, что...

Ретрофлексия: Я молча иду нахрен сам.

Рефлексия: А действительно ли я хочу послать его нахрен? Или я должен прощать всех и сам идти нахрен? А есть ли смысл посылать его нахрен, когда можно пойти самому?

Интроспекция: Какое любопытное чувство я испытываю! А вот так оно отражается в напряжении мышц... В связи с этим у меня всплывают вот такие ассоциации... и вот эти детские воспоминания... О, точно! В точности такой же случай был со мной в возрасте четырёх лет! Я тогда послал нахрен папу, и папа отлупил меня ремнём.

Отрицание: Нет никакого нахрена. Не бывает такого слова.

Обесценивание: Да кто он такой, чтобы я посылал его нахрен? И кто я такой, чтобы посылать его нахрен? И что толку посылать нахрен...

Нарциссическое расстройство: Или я его нахрен, или он меня! Третьего не дано.

Посттравматическое расстройство: Что, нахрен? Опять нахрен?! Ааааа!

Клуб анонимных нахренистов: Меня зовут Вова, и я, когда злюсь, хочу всех послать нахрен.

(с)

ps. Меня лично больше всего постравматическое расстройство развеселило :) Очень узнаваемо :)

Comments

[daikany-hipus.livejournal.com]

Как будто все варианты учтены, да?

[transurfer.livejournal.com]

Будто бы аутоагрессия не учтена, хотя я не знаю, к какому защитному механизму она принадлежит.

Что-то типа "Тот человек очень хороший, а плохой - это я, и я заслуживаю того, чтобы идти нахрен и никогда оттуда не возвращаться".

[daikany-hipus.livejournal.com]

При таком раскладе вряд ли вообще возникает желание посылать нахрен... я же заранее знаю, что это я плохой ))

[transurfer.livejournal.com]

В том и фишка аутоагрессии - направить агрессию с того, чьи действия ее вызвали, на себя ) То есть, в итоге берешь себя и тащишь нахрен, вместо того, чтобы направить агрессию по адресу.

Дети в отношении родителей делают это очень часто.

[daikany-hipus.livejournal.com]

Возможно.

[fancilessturtle.livejournal.com]

А когда "я сам молча иду нахрен " - это не она?

[transurfer.livejournal.com]

Ненависти к себе маловато.

[marusia-i.livejournal.com]

на себя - ретрофлексия

[polryby4.livejournal.com]

Только вот здоровая реакция - совсем не здоровая ;)

[transurfer.livejournal.com]

Почему это? :)

[polryby4.livejournal.com]

Ну это как посреди Красной площади мне приспичило, здоровая реакция - справить нужду тут же :)
Допустим, хочется послать начальника. Здоровых реакций будет, вообще говоря, много разных, в зависимости от контекста. Может, он мой приятель, мы регулярно посылаем друг друга, но это только укрепляет наши дружеские и рабочие связи, тогда послать будет здоровой реакцией. Может, он самодур, тогда здоровой реакцией будет поиск другого начальника (услать имеющегося на повышение, самому выдвинуться в начальники, искать другую работу и пр.), а от посылания ситуация только усугубится. Может, я и сам накосячил, и шефа-то послать хочется, но лучше бы поисправлять собственные ляпсусы. И прочая, и прочая.

[transurfer.livejournal.com]

Но он же к действиям не перешел :)

Нездоровая - это сразу к действиям переходить, без осознанности. Здоровая - это осознать свои чувства и, например, креативно их выразить. Стул клеем намазать обидчику, например ))

[polryby4.livejournal.com]

Вам бы все агрессию проявить, хоть и в формах, характерных для учеников начальных классов :))). Я шучу, не обижайтесь, пожалуйста!

Не соглашусь практически ни с чем :). Во-первых, исходная фраза как раз и утверждала, что человек тут же воплощает свой порыв. Во-вторых, осознание своих чувств вовсе не нужно, если процесс восприятия события (чем-то нас разозлили), комплексная оценка ситуации, программирование и реализация реакции - процесс отлаженый и дающий удовлетворительные результаты. В принципе, ситуация, когда возникают негативные чувства в связи с чем-то или кем-то - обыденна, и неосознанное разруливание таких ситуаций - норма. Если же результаты неудовлетворительны - тут уж приходится подключать тяжелую артиллерию в виде осознания. Но, вообще говоря, это не единственный способ, можно, например, поместить себя в условия, когда здоровые реакции поощряются окружающими, а нездоровые - подвергаются корректной критике, и тогда наши реакции могут "корректироваться" без осознания. Другое дело, такие условия, да еще и подходящие именно нам, пойди еще поищи, а путь через осознание по идее гораздо более доступен.

[lynx9.livejournal.com]

Третьего дня читала книжку, где была описана психически нездоровая (хотя очень умная) личность, первичной реакцией которой было как раз "послать нахрен", а рациоанальной и минимально травматичной для нее же самой была та, которую она выдавала, прочитав внутри себя мантру:"анализируем последствия, анализируем последствия" и, соответственно, анализируя. :)

[polryby4.livejournal.com]

Перечитала Ваш комментарий, представила себе здоровое общество, где все мажут друг другу стулья клеем. Повеселилась :)

[danielle-fly.livejournal.com]

Дефлексия, ретрофлексия и рефлексия это я))))
Посттравматическое тоже бывает. И после года терапии появилась интроспекция))))
очень весело))))

[fir-3.livejournal.com]

Рационализация с интеллектуализацией не охвачены )
И, кмк, "я посылаю человека нахрен" - здоровая реакция человека в детском эго-состоянии.

[transurfer.livejournal.com]

Как бы рационализация с интеллектуализацией выглядели в этом примере?

[fir-3.livejournal.com]

Рационализируя, я отговариваю себя от посылания на хрен, так как это разрушит наши отношения.


В случае интеллектуализации размышляю внутри себя о недопустимости применения ненормативной лексики, употребление которой в общественных местах к добру не приводило, и в этот раз, скорей всего, не приведёт; о том, что мне бы не хотелось - даже в глазах человека, на которого я злюсь прямо сейчас - выглядеть невоспитанной хамкой, в конце концов, мне самой трудно будет себя уважать, если я поддамся сиюминутным эмоциям и позволю нахрену вырваться из моего клокочущего горла...
Пока вся эта чечевичная похлёбка убедительно булькает в моей в голове, человек давно скрылся за горизонтом, освободив меня от необходимости действовать )

[fir-3.livejournal.com]

И помощь от старших товарищей подоспела ))

Интеллектуализация: Интересно, когда я его пошлю, то куда он пойдет? Здесь есть два пути - в угол огорода, где растет хрен, и половой орган, но каков механизм попадания туда... или интересно, как писать - слитно или раздельно, если слитно, то я его посылаю как - нахрен, это наречие, а если раздельно, то я его посылаю куда - на хрен, это существительное с предлогом.
Рационализация: Я хочу послать его нахрен потому, что я хочу его оскорбить, а не желаю ему смерти, тогда бы я послал его в п..., а я не желаю ему смерти и поэтому посылаю нахрен.

[maiorova.livejournal.com]

Про интеллектуализацию сразу вспомнила фильм "Лжец, лжец":

- Вы педантичный, посредственный, амбициозный ублюдок, никчёмный кусок коровьего дерьма! (образно выражаясь)...

[dims55.livejournal.com]

Да!!! :)

[dankogvanxilton.livejournal.com]

постравматическое расстройство вызвало самый сильный отклик)

[kiseiko.livejournal.com]

Эль, меня порвало в клочья. Сижу собираю куски:))) Юморите еще. Где вы только эти перлы находите.

[andrzejn]

Это вот, плюс комменты: http://andrzejn.livejournal.com/1798466.html :)

Юбилей, однако. Без недели пять лет.

[maniflora.livejournal.com]

Про жену друга было лучше.
К тому же здоровая реакция, как вы сами не так давно и совершенно правильно писали, состоит в том, чтобы ничего не делать сгоряча, под влиянием нахлынувших эмоций.

[common-optimist.livejournal.com]

черт, у меня нарциссическое расстройство )))

[itty-pitty.livejournal.com]

*даю пятеру* )))

[olga terra (from livejournal.com)]

у меня отрицание откликнулось)
и захотелось добавить-придушить мало гада этого, нооо..надо бы способ придумать поизощреннее, чтобы он сам туда и отправил себя своими руками))

[tuss.livejournal.com]

Человек лезет в мое личное пространство, я злюсь и посылаю нахрен, человек жалуется на то, что я агрессивная. Ыыыы. Тяжело быть здоровым психически!

[momomomomomo.livejournal.com]

Если агрессия без предварительных попыток цивилизованно договориться, то надо сказать, это не совсем здоровая реакиция.

[katek-kat.livejournal.com]

У меня, похоже, Рефлексия ((

[momomomomomo.livejournal.com]

То, что под здоровой реакцией - это на самом деле отреагирование (механизм защиты).
Здоровая реакция намного сложней, на то она и здоровая.