Делимся опытом

[transurfer]

В прошлом посте мы говорили о чтении фейсбуков и блогов наших терапевтов.

Сегодня рассматриваем такую ситуацию:

Здравствуйте. Хотела бы поговорить с теми, у кого был опыт зависимости от терапевта и период крайне "детского" состояния. У меня уже год момент, когда жизнь не интересует - всё крутится только вокруг терапии, психологии, я погружена в свой внутренний мир, но при этом изменений положительных пока нет. Меня это пугает, я не понимаю, это временный этап? Сталкивались ли вы с подобным и во что это вылилось? Я уже начинаю бояться, что переложила на психотерапию ответственность за свою жизнь (надежды настолько большие, что я ушла в процесс с головой, забыв про обычную жизнь) и мои ожидания от работы нереальны.

И в целом я чувствую себя маленьким ребёнком. Реакции детские - ревную терапевта ко всему на свете, постоянно хочу внимания, плачу, мне всё не так, злюсь, обижаюсь и эти реакции ставят меня в тупик. Чуть что не по-моему - хочется уходить из кабинета. Ужасно этого стыжусь, постоянно критикую себя в духе "так нельзя", расстраиваюсь ещё больше, понимая, что реакции неадекватны и не соответствуют возрасту. Ужасно тяжелый момент работы. С терапевтом не обсуждала, т.к. она дама отстранённая и ничего не предлагает. У кого такое было? Как справляетесь с подобным?

Кто был в схожей ситуации? В частности, когда терапевт не знал/не хотел работать с вашей потребностью быть в детском состоянии.

---

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[(Anonymous)]

Спасибо, что поделились. Я пишу комментарии и понимаю, что у меня всё тоже к этому идёт. Бывает, что начинаю думать, что "зато, наверное, многому научусь." Но потом начинает бесить, что одна. И это не про отношения.

[november november (from livejournal.com)]

Попробуйте поменять! Я прежде чем нашла своего (просто офигенного во всех смыслах *_* - а внутренний критик у меня ого-го какой, надо сказать, хоть и загоны чуть другие) - обошла еще двух, и это была жесть и ретравматизация. Ни на секунду не пожелала, что таки нашла приемлемого, в итоге.

[(Anonymous)]

Спасибо. Думаю об этом. И о том, готова ли к ретравматизации и от потери нынешнего терапевта в том числе.

[november november (from livejournal.com)]

Мне кажется, не стоит зацикливаться на "терянии" - по факту, вы ничего не теряете: можно искать нового терапевта, и даже сходить к нему на пару пробных сеансов к нескольким другим спецам, параллельно работая с тем специалистом, с которым вы уже работаете - и если вдруг какой-то из них вам понравится больше, просто прекратите встречи с одним, и начнете встречаться с другим)) Кроме того, я предполагаю, что вы ведь всегда можете вернуться к первой, если что?

(это конечно, сугубо мое имхо, но я бы поступила именно так)

Кроме, того (и это уже не ихмо, это факт, я думаю, хозяйка журнала тоже это подтвердит) - хороший специалист никогда не скажет вам плохого слова, что вы "променяли" его на кого-то другого. Подобные претензии - признак плохого спеца.

В любом случае, удачи вам)

[(Anonymous)]

Я Вас слышу, при этом мне кажется, что это примерно как с новой влюбленностью на фоне проблем в семье. Новый человек всегда обладает неким очарованием в сравнении с тем, с кем много непонимания и возникли сложности. Поэтому пока что я ни к кому не ходила. Но обдумываю это и приглядываю варианты.
Спасибо. По поводу хорошего спеца я согласна. Если будет что-то такое - лишнее доказательство, что я права.

[rumi111.livejournal.com]

Соглашусь с вами. Я в одно время ходила одновременно к двум специалистам, получилось случайно, сначала хотела к одной, но она не взяла трубку, подумала не судьба и быстро нашла другую в инете и пошла к ней на сеанс, и потом та первая перезвонила. Мне показалось что это довольно эффективно, поскольку мои сильные эмоции распределились на двоих и возможно благодаря этому удалось пережить сложный период, который обычно у меня бывает на каждой терапии. В итоге та на которую я больше всего надеялась - быстро сдулась и я выбрала ту у которой до сих пор терапируюсь)

[devo4ka-na-ware.livejournal.com]

Я тоже одно время ходила к двум. Они для меня разделились на чёрное и белое, работа стала быстрее идти, но я не выдержала напряжения от страха, что проговорюсь им друг про друга. И сначала ушла оттуда, где было плохо, а потом и "хорошо" обесценила. Поэтому нужно быть готовым к тому, что итог таких экспериментов может быть разным.

[rumi111.livejournal.com]

Наверное для всех индивидуально. В моем случае мне кажется эффект был, потому что я пограничник, а они мне кажется самые трудные клиенты, я до этого не нашла в нашем городе ни одного специалиста, который мог перенести мои чувства и боюсь что их не существует и или нужно работать командой или с супервизором, чтобы кто-то оставался на берегу. Возможно что был такой эффект "командности". Когда я к ним ходила во время терапии каждый из них становился "черным" а другой превращался в ангела и они менялись ролями. Я думала что больше не приду к этому а тот лучше, но потом возвращалась потому что тот оказывался хуже). Я была злой и недоверчивой и меня особо не интересовало как они будут переживать если узнают что я им не все рассказываю) Так я могла какое-то время продержаться у них, а та которая не выдержала меня, как потом я поняла вообще как специалист была не очень. Сейчас меня многое устраивает в нынешнем терапевте, и я пришла к тому что могу переносить ее мелкие недостатки и видеть в ней не только идеальную мать но и просто обычного человека, а она выдерживает меня. Действительно наверное нужно быть готовым к этому и учитывать свои возможности. Сочувствую вам что у вас так произошло

[devo4ka-na-ware.livejournal.com]

Спасибо.
Здорово, что Вы выдержали и получили такой опыт!