Здесь очень много хорошего было сказано про проведение разговора "без участия антагониста" и я с этим полностью согласна. Для себя я выбрала не говорить лично, а использовать элемент психодрамы и провести беседу с проекциями собственного сознания, ведь по сути у меня конфликт именно с образами внутри, а другие люди... ну я понимаю, насколько избирательным было мое внимание все-таки. Расстановки на фигурках (именно на фигурках! не с людьми) также дают возможность проговорить и высвободить свои чувства безопасно.
Кроме того, я отлично понимаю, что мои родители и раньше не умели справляться с чувствами без агрессии и прочих милых сердцу деструкций, ну и кто сказал, что они теперь смогут? С точки зрения вероятных сценариев результат почти нулевой. Ну а наличие разных хроней и прочего - там и так неясно, в чем душа держится - требует бережного отношения.
Но мне, признаться, хотелось бы услышать их поток обвинений, чтобы они высказали все свои обиды на меня, все разочарования. Мне это доставит некоторое удовольствие, сродни тому, которые испытываешь , когда помогаешь клиенту отпустить эмоциональную боль, проживаешь и разделяешь его с ним, а затем человек испытывает колоссальное облегчение и напряжение уходит полностью. Это не моя боль, я умею принимать ее, свидетельствовать ее без растраты ресурса, без страдания и разрушения, а затем отпускать вовсе, как и не было.
Но если такого навыка нет, не стоит вставать под удар, даже если психолог настаивает. Будьте бережны к себе.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
ninetydegrees
no subject
on 2017-08-01 08:36 am (UTC)Для себя я выбрала не говорить лично, а использовать элемент психодрамы и провести беседу с проекциями собственного сознания, ведь по сути у меня конфликт именно с образами внутри, а другие люди... ну я понимаю, насколько избирательным было мое внимание все-таки. Расстановки на фигурках (именно на фигурках! не с людьми) также дают возможность проговорить и высвободить свои чувства безопасно.
Кроме того, я отлично понимаю, что мои родители и раньше не умели справляться с чувствами без агрессии и прочих милых сердцу деструкций, ну и кто сказал, что они теперь смогут? С точки зрения вероятных сценариев результат почти нулевой. Ну а наличие разных хроней и прочего -
там и так неясно, в чем душа держится - требует бережного отношения.
Но мне, признаться, хотелось бы услышать их поток обвинений, чтобы они высказали все свои обиды на меня, все разочарования. Мне это доставит некоторое удовольствие, сродни тому, которые испытываешь , когда помогаешь клиенту отпустить эмоциональную боль, проживаешь и разделяешь его с ним, а затем человек испытывает колоссальное облегчение и напряжение уходит полностью. Это не моя боль, я умею принимать ее, свидетельствовать ее без растраты ресурса, без страдания и разрушения, а затем отпускать вовсе, как и не было.
Но если такого навыка нет, не стоит вставать под удар, даже если психолог настаивает.
Будьте бережны к себе.