Травма - это не судьба, а эпизод биографии

Плохо с планированием, могу планировать максимум на месяц вперед. Будущего толком не вижу, не понимаю что ждет. Но у этого есть конкретные причины - много смертей в семье в последние несколько лет, сместилось восприятие жизни. Но зато есть позитивный момент - научилась жить в здесь и сейчас. Научилась (вернее была вынуждена) не убегать мыслями куда-то вбок (в прошлое, будущее или в фантазии) а пребывать в настоящем моменте полностью, осознавать его. Это как-то сразу заземлило и успокоило. Но в будущее заглядывать не могу все равно, все кажется смерть за углом поджидает. Так и живу, текущим момент и максимум текущим месяцем.