ibch, я прочитала ваш ответ по личке, но ответить хочу все-таки здесь, потому что (надеюсь), моя находка может помочь и другим людям.
Вы спросили: Почему не удаётся написать это ей: "Ненавижу тебя, старая сволочь, да чтоб ты сдохла ещё тысячу раз!!!" - потому что я знаю, что она этого не прочитает. А теперь надо подробно объяснить, что это и как оно (в моем случае) работает. Писать письма, которые адресат не прочитает - это действие, совершаемое для саморегуляции своего душевного состояния. А у меня эта функция - возможность самостоятельно регулировать свое душевное состояние - то ли совсем не развита, то ли наглухо заблокирована. Хотя скорее всего, у меня эта функция как бы "отдана наружу", отдана разнообразным внешним факторам, от которых я жду "сделайте мне хорошо". Это неудивительно, если посмотреть на семейный сценарий - мать всегда так делала. Она начала передавать мне этот сценарий еще до моего рождения - потому что она и родила-то меня затем, чтоб за мой счет "сделать себе хорошо" - перейти в более уважаемый социальный статус и повысить свою самооценку. Я от нее могла научиться только этому - психологически "сидеть, сложив ручки", и ждать от всего мира, что тот сделает мне хорошо. И периодически сигналить миру жалобами, что пора бы сделать мне хорошо. Потому у меня и не получается делать то, что направлено на саморегуляцию внутреннего состояния. Включается сопротивление, в данном случае оно выражается в том, что "слова пропадают, не могу написать связную фразу". Я же знаю, что это письмо не прочитает не только адресат, но и вообще никто. И включается блокировка "не могу". Если я пишу по заданию терапевта, то я знаю, что хотя бы она будет читать - то тогда да, тогда у меня пишется лучше. В общем, я совсем недавно дозрела до того, что надо забирать себе возможность регулировать свое душевное состояние.
ibch, спасибо! Ваш вопрос оказался очень кстати и помог мне сформулировать важную находку.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
ninetydegrees
no subject
on 2017-05-03 07:49 am (UTC)Вы спросили: Почему не удаётся написать это ей: "Ненавижу тебя, старая сволочь, да чтоб ты сдохла ещё тысячу раз!!!" - потому что я знаю, что она этого не прочитает.
А теперь надо подробно объяснить, что это и как оно (в моем случае) работает.
Писать письма, которые адресат не прочитает - это действие, совершаемое для саморегуляции своего душевного состояния. А у меня эта функция - возможность самостоятельно регулировать свое душевное состояние - то ли совсем не развита, то ли наглухо заблокирована. Хотя скорее всего, у меня эта функция как бы "отдана наружу", отдана разнообразным внешним факторам, от которых я жду "сделайте мне хорошо". Это неудивительно, если посмотреть на семейный сценарий - мать всегда так делала. Она начала передавать мне этот сценарий еще до моего рождения - потому что она и родила-то меня затем, чтоб за мой счет "сделать себе хорошо" - перейти в более уважаемый социальный статус и повысить свою самооценку. Я от нее могла научиться только этому - психологически "сидеть, сложив ручки", и ждать от всего мира, что тот сделает мне хорошо. И периодически сигналить миру жалобами, что пора бы сделать мне хорошо.
Потому у меня и не получается делать то, что направлено на саморегуляцию внутреннего состояния. Включается сопротивление, в данном случае оно выражается в том, что "слова пропадают, не могу написать связную фразу". Я же знаю, что это письмо не прочитает не только адресат, но и вообще никто. И включается блокировка "не могу". Если я пишу по заданию терапевта, то я знаю, что хотя бы она будет читать - то тогда да, тогда у меня пишется лучше.
В общем, я совсем недавно дозрела до того, что надо забирать себе возможность регулировать свое душевное состояние.
ibch, спасибо! Ваш вопрос оказался очень кстати и помог мне сформулировать важную находку.