Делимся опытом

[transurfer]

Была бы благодарна за вот какой опыт. Недавно при занятиях йогой и выполении одного упражнения, я ощутила, что настолько рразблокировалась от растяжки в зоне грудной кдетки, что хотелось очень сильно кричать. Выкрикнуть все то, что было за этим сжатием внутри. Но, конечно, сделать этого не удалось, так как само занятие йогой в гурппе не предполагает такую работу. С тренером я эту ситауцию не обсуждала, как с таким работать, например, на самом занятии... Получается, что мы что-то разблокируем, а кричать в рамках этого процесса не получается... Что происходит в подобном случае?

Было ли у кого-то что-то подобное, когда происходило что-то терапевтическое в нетерапевтических рамках? Как Вы с этим рабоатли? Спасибо!

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.