Я в таких случая стараюсь, как я это называю, "быть на своей стороне". То есть, услышав критику, внешнюю или внутреннюю, сказать себе что-то вроде: "независимо от того, справедлива эта критика или нет, действительно ли я обладаю указанными недостатками, или тут имеет место преувеличение, или это вообще клевета - я в любом случае на своей стороне, я за себя и себя люблю, и с недостатками тоже".
no subject
on 2016-12-12 11:09 am (UTC)