Травма - это не судьба, а эпизод биографии

Я, вроде, напрямую на нее злюсь и прямо же говорю. Просто у меня всю жизнь глобальна тема вины. Кто-то должен быть виноват: то я себя чувствую, что меня обвиняют, то сама обвиняю. Как будто на вине все вообще в моем мире построено. Получается только отслеживать, но не изменить.