О,это про меня. Пару дней назад четко нашла у себя бессознательную установку "если я захочу реализовать что-то важное для меня, у меня ничего не получится". Причем раньше ее даже не замечала, просто как будто злой рок, что ли, а сейчас четко увидела (сказывается работа с психотерапевтом :) ). "Не получится" - и все тут. Сама ткань реальности извернется так, чтобы не получилось, и я не справлюсь, хотя, конечно, буду стараться изо всех сил..
Пока с психотерапевтом не говорила еще о том, как это преодолевать, но уже в ужасе, потому что кажется, что не ничего из этого не получится. >.<
Как-то так работает:
"-Я хочу прогулятся вечером с близким другом, это очень важно для меня, потому что я давно не расслаблялась и не отдыхала, если я отдохну, смогу заняться потом важным проектом, которым давно мечтала заняться и наконец появилась возможность, потому что у меня будут для этого силы, да и просто я очень соскучилась по другу и не хочу его терять. Но вдруг у меня почему-то не выйдет с этой прогулкой? Что-то случится, или я не смогу, или я приду туда замученная, и ничего хорошего не выйдет... Да нет, глупости, все получится. *в груди зарождается паника и тревога*. *через пару часов никуда не иду, потому что одолел тревожный приступ вместе с психосоматикой, и я не могу оторваться от туалета*. "
Вот, как-то так :( Хочется верить, что мы с психотерпевтом справимся, но... вдруг ничего не получится?
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
ninetydegrees
no subject
on 2016-01-28 10:00 am (UTC)Пока с психотерапевтом не говорила еще о том, как это преодолевать, но уже в ужасе, потому что кажется, что не ничего из этого не получится. >.<
Как-то так работает:
"-Я хочу прогулятся вечером с близким другом, это очень важно для меня, потому что я давно не расслаблялась и не отдыхала, если я отдохну, смогу заняться потом важным проектом, которым давно мечтала заняться и наконец появилась возможность, потому что у меня будут для этого силы, да и просто я очень соскучилась по другу и не хочу его терять.
Но вдруг у меня почему-то не выйдет с этой прогулкой? Что-то случится, или я не смогу, или я приду туда замученная, и ничего хорошего не выйдет... Да нет, глупости, все получится. *в груди зарождается паника и тревога*.
*через пару часов никуда не иду, потому что одолел тревожный приступ вместе с психосоматикой, и я не могу оторваться от туалета*. "
Вот, как-то так :( Хочется верить, что мы с психотерпевтом справимся, но... вдруг ничего не получится?