Спасибо за статью. В последние годы я очень много работаю с такими вот "социальными багами", когда человеку внушается "ты должен, но ты не можешь". И чувство вины за отстаивание границ всегда возникает на "развилке" между этим "должен" и "не можешь". Вот недавно ровно такой же "развилкой" нашлось мое собственное убеждение о запрете жить. Оказалось, что условие было принято мной для себя невыполнимое (должна сделать счастливыми родителей и спасти их брак) и многие действия по отстаиванию себя запрещались и отвергались мной же именно благодаря запрету жить. Не справилась? Не живи. Не живешь? Не отстаивай границы. Не имеешь права. Должна терпеть, раз не справилась.
При чем по опыту, доставать такие вот глубинные убеждения бывает довольно трудно, очень много оберток сверху. Пока докопаешься...
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
ninetydegrees
no subject
on 2015-09-30 07:35 am (UTC)В последние годы я очень много работаю с такими вот "социальными багами", когда человеку внушается "ты должен, но ты не можешь". И чувство вины за отстаивание границ всегда возникает на "развилке" между этим "должен" и "не можешь". Вот недавно ровно такой же "развилкой" нашлось мое собственное убеждение о запрете жить. Оказалось, что условие было принято мной для себя невыполнимое (должна сделать счастливыми родителей и спасти их брак) и многие действия по отстаиванию себя запрещались и отвергались мной же именно благодаря запрету жить. Не справилась? Не живи. Не живешь? Не отстаивай границы. Не имеешь права. Должна терпеть, раз не справилась.
При чем по опыту, доставать такие вот глубинные убеждения бывает довольно трудно, очень много оберток сверху. Пока докопаешься...