Делимся опытом

Добрый день! Спасибо за возможность задавать вопросы. У меня такой:

Есть ли у кого-нибудь опыт работы в гипнотерапии? Чем отличается от ЕМДР ? ЕМДР у меня есть опыт.
Я в регулярной терапии разговорного жанра, сейчас там поднялась важная и глубокая тема, идет хорошая проработка, и я не хотела бы отвлекаться и прерывать, вносить что-то еще. Но внешние обстоятельства таковы, что мне сейчас предстоит много нового и нужно много действовать. Соответственно, есть неуверенность, страхи, препятствия, чтобы двигаться вперед. Я подумывала о том, чтобы себе дополнительно взять какую-то краткосрочную психологическую поддержку-лайт, а ля коучинг, но сам коучинг, как я его видела, мне не заходит.

Терапевтов ищу всегда интуитивной настройкой, перебирала спецов на В17 и вот мне показалось, что в одном есть что-то, что мне поможет. Он оказался гипнотерапевтом и у него бодро заявлена эффективность от 5 до 15 сеансов, то есть казалось бы именно то, что надо.

Обычно я с легкостью ныряю в самые разные методики, какими бы сомнительными они ни казались, и полагаю, что не так страшен черт как его малюют. Но тут вдруг у меня наступили сомнения, и всплывают то какие-то мимолетные высказывания текущего тера, про то что гипнотерапией можно загнать вглубь какие-то вещи и рассоединить с симптомом так, что потом концов будет не найти, то близкая подруга у которой табу на гипноз как на впускание в себя (но там это еще с верой связано). Обычно меня такое не останавливает.

Но тут, возможно, есть страх утраты контроля и возможности рассчитывать только на себя, если что-то пойдет не так. А может, это травма сопротивляется и не хочет, чтоб ее проработали за 5 сеансов)) В общем, буду благодарна за любые отклики по теме.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Пятничная перекличка

Строите ли вы планы, какие темы хотите проработать в новом году?

Заодно расскажите, что у вас на терапии происходило на этой неделе.