Травма - это не судьба, а эпизод биографии

Знаете, сложный это вопрос про "ничего настоящего не делаем". Во-первых, прекратить отношения с абъюзером - это уже огого сколько) Во-вторых, ориентировалась бы по внутренним ощущениям. У Вас появляется больше сил после сессии? У меня был терапевт несколько лет, мне казалось, что я хожу по инерции и вроде обсуждаю текущее. Вынуждена была сменить терапевта, и мне очень недостает сейчас сессий, на которых вроде бы ничего не происходило и обсуждали "мелочи" - теперь вижу, какие изменения во мне происходили. В-третьих, раз в две недели - это действительно нечасто, мне бы было тяжело в таком режиме.