Травма - это не судьба, а эпизод биографии

Я сегодня как раз читала, что у бросивших курить укрепляется способность собой управлять "сверху вниз", то есть, головой регулировать свое состояние. Ну, например, сознательно расслабляться, успокаиваться. И пока они проявляют осознанность, они остаются некурящими.