Делимся опытом

[transurfer]

Сейчас на терапии прохожу тяжелый этап. Разбираем 2 детские травмы, которые сформировали меня как есть. Первая, которая заключается в расщеплении и отказе тех частей личности, качеств, которые были неугодны родителям и бабушке (все что касается агрессии, выражения гнева, злости. обиды, недовольства, установления границ, защиты своих интересов) и формирование у меня маски, роли эдакой "жилетки" (в которую сначала родители сливали все свои проблемы, а потом и все другие люди, с которыми у меня были отношения) и я привыкла чувствовать себя ответственной за благополучие близких.
2 травма - это огромное чувство вины и долга перед родителями, которые как короткий поводок держат меня рядом и душат.

Интересно узнать про опыт тех, кто проходил через подобное в терапии. Чем закончилось? К чему пришли?
И особо интересно и важно услышать про то, какими после этого стали отношения с родителями (поскольку я с учетом всего узнаваемого и проживаемого на терапии просто не знаю как с этими людьми вести себя. По-старому не могу, по-новому даже не знаю как, поэтому пока вообще не общаюсь).

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[ibch.livejournal.com]

Спасибо!
Я тоже очень на это надеюсь и буду к этому идти. Это, наверное, высший дзен - воспринимать реальных родителей как знакомых, но чужих людей. Сейчас у меня при встречах с ними появляются мысли вроде: "Вы же должны мне, гады, должны!..." - а надо приучиться так перекручивать мозги, чтобы тех, кто должен был тебя защищать, этого не сделал, и лишь многое испортил, вообще перестать воспринимать как близкого человека. Но, думаю, вы правы: если есть много ресурсов, то такое должно быть возможно.
Правда, непонятно, зачем тогда с ними общаться - радости всё равно никакой нет. Вы вот тоже пишете: "я могу ... не вестись на эти мелкие манипуляции, а вовремя прекращать, разворачиваться и уходить" - а что-то хорошее от общения вы получаете?

[life-in-august.livejournal.com]

А Вы знаете, для меня это тоже до сих пор удивительно, но после многих лет отторжения, брезгливости, гнева, обид и боли сейчас хочется иногда поговорить с матерью. Хочется даже мамой назвать, но пока стесняюсь. Если отбросить обвинения, а их сейчас получается отбросить, то можно и даже приятно принимать мелкую помощь и заботу. Утешает, что есть мать, которая обо мне думает и молится.

[ibch.livejournal.com]

Ух, ну это вообще высший уровень. Просветление достигнуто! :))
Здорово, что такое возможно; значит, у меня ещё есть шанс достичь вот этого внутреннего примирения. Спасибо, что рассказали, очень воодушевляет!

[life-in-august.livejournal.com]

Ох! Спасибо Вам за добрые слова! ))) Я действительно уже много сделала, но до просветления далеко, да и нужно ли?
Есть еще тема отношений с отцом, а отсюда и с мужчинами, и она не движется почти, как в гранит вмурована ((