Пятничная перекличка

[transurfer]

Расскажите, что у вас в терапии на этой неделе происходило :) Заодно давайте поговорим про амулеты, значимые украшения, вещи, которые у вас связаны с терапией или с удачей, хорошими воспоминаниями, нужными мыслями. Вобщем, вещи, которые помогают настроиться на нужную волну и вспомнить о хорошем.

У меня в терапии был этап, когда я много работала над темой "помнить, кто я", потому что, когда меня триггерило, я разваливалась и теряла связь со своими ресурсами.

Я себе заказала кольцо, состоящие из шести мелких колец, скрепленных вместе скобкой (пробовала без скобки - соскальзывали и терялись), чтобы перебирать их, как четки, и напоминать себе:

1. Я есть.
2. Я не одна.
3. Я ок.
4. Я любима.
5. У меня есть таланты и способности.
6. У меня все получится.



Кольцо очень помогло пока я не научилась "собирать себя" на автомате без использования предметов. Собираюсь сделать себе похожее, только с надписями о моих жизненных целях, чтобы тоже были перед глазами, а то в повседневной суете забывается часто, куда движемся-то.

Очень хочется однажды открыть магазин товаров для терапирующихся, потому что как-то отчаянно не хватает, например, вот таких колец или кулонов с нужными надписями, правильно расчерченных тетрадок для записей на сеансе и прочих нужных штуковин.

Какие у вас есть полезные предметы и вещи для поддержания себя между сеансами и в трудные моменты?

Comments

[(Anonymous)]

Р

вещи, которые у вас связаны с терапией или с удачей, хорошими воспоминаниями, нужными мыслями. Вобщем, вещи, которые помогают настроиться на нужную волну и вспомнить о хорошем.

Вся моя квартира заполнена теплотой, любовью, хорошим. Я все продумывала, выбирала сама. Начиная с цвета стен и освещения, заканчивая мелочами и мягкой домашней одеждой. Мне здесь хорошо и тепло, и чинюсь, привожу себя в порядок именно здесь.

Амулетов, талисманов на выход нет. Ношу с любовью подобранные вещи, которые символизируют для меня что-то душевное, теплое.
У меня есть подружка. Она очень телесный человек. И придает огромное значение тактильности вещей. Носит кашемировые и шелковые шарфы, удобнейшую обувь, вещи из натуральных тканей и материалов. Обожает их гладить, и любит те вещи, про которые она может сказать "вещь ласковая". Требовательно к фактуре кремов, косметики. Они ей должны давать именно те самые ощущения, впитываться и держаться как надо. Все это у нее еще и красивое. Любит хорошие аксессуары.

Моя проблема в том, что я на улице, где-то или в обществе теряю себя, как будто меня нет, и выматываюсь. Мне нужно бежать в свою теплую норку (если это поездка, то в свой номер) и побыть одной. Я так восстанавливаюсь. Время, проведенное на улице или где-то с кем-то не считается для меня жизнью. Это время когда я как бы напрягалась, боролась, была неестественной и незащищенной. Если я не имела хотя бы несколько часов утром и перед сном в спокойствии с собой, то день прожит зря, жизнь бессмысленна.

Подумаю, как можно с помощью талисманов или амулетов сохранять свою идентичность и ресурс вне своей норки. Норка - это хорошо, но внешняя жизнь, способности добывать, обмениваться с миром и строить отношения сильно страдают от моей неспособности носить ресурсные состояния с собой.

[(Anonymous)]

А.

Так уютно стало от вашего описания! И про подругу тоже! У меня большое желание-стремление к уюту в доме и одежде, но пока ещё не так тепло и уютно, как у вас получется!

Домашнюю одежду тоже люблю уютную и мягкую и считаю, что надо запустить линию уютной домашней хорошо выглядещей одежды! :) как-то не хватает :)

[(Anonymous)]

Р
По домашней уютной красивой одежде. Приглядитесь к Oysho! В России и в большинстве стран их магазины есть.
Японские и корейские марки много такого выпускают.

[(Anonymous)]

Р
По домашней уютной красивой одежде. Приглядитесь к Oysho! В России и в большинстве стран их магазины есть.
Японские и корейские марки много такого выпускают.

[maydayrain.livejournal.com]

И мне очень понравилось описание вашей квартиры и про вашу подругу!
Надо бы и мне купить себе что-нибудь кашемировое! Я тоже люблю приятные текстуры.

А сколько времени у вас заняло, чтобы сделать все в квартире так, как вам нравится? Мне кажется, это гигантский объем работы.

[(Anonymous)]

Р
Спасибо вам за добрые слова!
У меня это немного времени заняло. Потому что я из родительской квартиры, где занимала одну комнату, и имела лишь одежду, книги, личные вещи (мебель оставила им), въезжала в собственную маленькую новую квартирку. Ремонт делался с предчистовой отделки, и длился несколько месяцев. Я продумала весь дизайн. А потом неспеша укомплектовывала, покупая сразу все именно "то самое". Получилось быстро (за счет того, что много смотрела, изучала, ездила по точкам продаж). А ощущение что все именно так было с самого начала. Даже в пустом пространстве где стены, кровать и свет "свои" уже хорошо. А дальше уже по инерции приносишь туда только то, что может радовать.
Из готового наполненного пространства я не смогла бы так легко вылепить "свое", только если бы базовый ремонт от предыдущих хозяев совпадал с моим вкусом.

Но стоит сказать, что хотя проект воплотился быстро, я долго о нем как бы мечтала, зрела, не получалось. С поездок привозила запавшие в душу сувенирчики и милые вещички, представляя, что поставлю в новом жилье. И конечно, деньги откладывала, чтобы в нужный момент можно было легко покупать желаемое.

[nanalor.livejournal.com]

Вся моя квартира заполнена теплотой, любовью, хорошим. Я все продумывала, выбирала сама. Начиная с цвета стен и освещения, заканчивая мелочами и мягкой домашней одеждой. Ношу с любовью подобранные вещи, которые символизируют для меня что-то душевное, теплое..

Очень отзывается)) Тоже всегда хотелось именно такого, но пока не особо умею, не доходят руки, съемная квартира и тд. Но прям мечта, чтобы так было) Сейчас стараюсь чуть расширять свои умения в этой области - обращать внимание на одежду, которую покупаю, посуду, не держать в доме, то, что не хочется. Пока эти умения только в зародышевом состоянии.

Время, проведенное на улице или где-то с кем-то не считается для меня жизнью.

Да, про людей у меня точно также. Как будто с другими меня нет, я пропадаю, а живу - только когда остаюсь одна. Ночью трудно уснуть. так как хочется подольше побыть с собой, в мыслях. Особенно грустно, что я работаю с людьми, и из-за этого у меня пропадает бОльшая часть жизни((( Только несчастные три часа вечером, когда могу почувствовать себя собой и в безопасности. Правда на улице, если я одна и никуда не спешу, гуляю, то жизнь чувствую.

Еще вчера хотела ответить на ваш комментарий, очень отзывается

[(Anonymous)]

Р
От чистого сердца вам желаю чтобы ваши мечты связанные с домом и одеждой воплотились в реальность!

Да, да. По поводу не давать себе спать, иначе пройдет день жизни без жизни и себя, а утром снова не-жизнь - полностью с вами согласна.
И тоже люблю гулять одна. Именно так чувствуется своя идентичность, что живешь.

[(Anonymous)]

Р
От чистого сердца вам желаю чтобы ваши мечты связанные с домом и одеждой воплотились в реальность!

Да, да. По поводу не давать себе спать, иначе пройдет день жизни без жизни и себя, а утром снова не-жизнь - полностью с вами согласна.
И тоже люблю гулять одна (но не в своем городе). Именно так чувствуется своя идентичность, что живешь.

[nanalor.livejournal.com]

Спасибо огромное! Так тепло от вас)