Делимся опытом

[transurfer]

Изучив статьи transurfer по тегу "субличности", я тоже обнаружила в себе часть, которую можно назвать "достигатор".
Конечно, сейчас в работе с терапевтом я делаю упор на работе с "внутренними детьми". Однако, мне кажется несправедливым оставлять совсем без внимания и "достигатора" тоже. Ведь он такой молодец - обеспечил выживание в трудные времена, я ему очень благодарна.

Поделитесь, пожалуйста, работал ли кто-нибудь со своим "достигатором", какие направления работы были? Эль, расскажите, пожалуйста трансформировался ли ваш "достигатор" в процессе терапии и какие у него взаимоотношения с другими субличностями.
Заранее благодарю.

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[fox-inflowers.livejournal.com]

Даже не знаю.. Как-то смутно представляю. Я его, наверное, представляю как свою "проглоченную" мать, взрослую, лет 40, которая, мол, знает, как жить и поучает. А на самом деле там, скорее всего, тоже испуганный ребенок или подросток.
Эта часть даже не родилась, а как бы активно внушалась мне в родительской семье, где мама, бабушка были очень важными фигурами и постоянно транслировали, что жизнь - борьба, расслабляться нигде нельзя, ожидаем только плохого. Я должна была быть все время собранным, хорошим, умным, правильным ребенком, в ответ на мои "капризы" мать сразу разваливалась и рассказывала как ей тяжело, как она и так борется с "ужасным миром". Не было особо пространства для душевного отдыха и спокойствия. Только достижениями, работой и т.п. как то можно было отгородиться от ужаса наступающих трудностей. При том трудности до конца никогда и не преодолевались, но бороться надо-надо!

[transurfer.livejournal.com]

Достигатор обычно косит под подростка или человека лет 17-20, на самом деле ему очень мало лет (3-5). И он такой же ребенок, как и все остальные, просто конкретно ему пришлось взять на себя родительскую роль, от этого он ведет себя как взрослый, не являясь при этом взрослым.

Обычно, как вы верно описали, он рождается в ответ на непомерные требования родителей. Непомерные они от того, что они 1) не по возрасту 2) требования не подкрепляются помощью и поддеркой, благодаря которым могла бы быть возможность развить нужные для решения тех задач навыки. От этого у Достигатора хроническое ощущение беспомощности, страха от беспомощности и стойкое чувство, что он никогда не сможет справиться достаточно хорошо.

Задача в том, чтобы вырастить внутри Взрослого, который возьмет на себя решения взрослых задач, а внутренним детям даст возможность делать посильные для них вещи, но не нести при этом ответственность за жизнь, как взрослые.

Если накрывает ощущение беспомощности, перегруженности задачами, страха - это значит, проблемы решает Достигатор (ребенок), а не Взрослый.