Делимся опытом

[transurfer]

У меня есть вопрос, возможно, у кого-то был похожий опыт. Я консультируюсь у терапевта раз в две недели. Обсуждаем текущие вещи, ионгда затрагиваем что-то глубокое, но не часто. Терапевт мне нравится (иногда я думаю, может, мне попробовать телесно ориентированного - у меня не очень хороший контакт с телом и непрочные границы, может, он бы смог докопаться). И сейчас меня очень беспокоит то, что у меня нет запроса. У меня он был - это незаконченные отношения с абьюзером, мы это решили - терапевт мне помог, я это разорвала. И вот теперь ощущение, что я никуда не иду, а работы - непочатый край. И еще мне хочется, чтобы мне сказали, что у меня не так, ибо я сама не могу это сформулировать. То есть ощущение нетаковости есть и даже подозрения, что внутри если добраться и "вскрыть" что-то, то я буду здоровее и счастливее, но что это - я объяснить не смогу. А терапевт же не читает мыслей. Так что мне тревожно от того, что чего-то настоящего мы не делаем, а я расказываю что-от "по мелочи". С подругой поссорилась. С мамой поругалась. На работе достали и т.п. И как-то фон жизни не меняется. Друзья за это два года консультирования практически все отсеялись. Работа мне перестала нравится от слова совсем..То есть по всем фронтам меня ничего не устраивает, а запрос я как не могла софрмулировать, так и не могу. Ощущение, что увязла и не знаю, что делать.

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[(Anonymous)]

Спасибо за комментарий, но, видимо, у меня нечеткий был вопрос, как и сама ситуация. Я бы сама не описала ситуацию вашими словами, я не вижу это как отрицательную динамику. Мы на протяжении этих лет работали с разным, и вот эти все вещи, которые сейчас происходят, они начали не так давно происходить.
С уходом от абьюзера все не так. Мой терапевт - не большой мудрый авторитет, а теплый понимающий друг.
То есть ваша мысль - просто делать что-то? Оставить как есть и работать как работается?

[ekaterina-beads.livejournal.com]

Тёплый понимающий друг может быть очень значимой фигурой. Но вам виднее конечно.
Делать что-то - да. Улучшать что можете, постараться не грызть себя что что-то более крутое не можете. Небольшие позитивные изменения дают стимул продолжать и веру что прогресс возможен. От этого запросы чётче формируются, становится ещё чуть лучше. И так понемногу количество перейдёт в качество. :)