Вот про это все и надо с терапевтом. Слава богу, вам ясно чего вам не хватает. Со временем будет легче, злость и обида из прошлого будет болеть и потом постепенно проходить.
Вам действительно очень трудно сейчас, и больно. Вы делаете все необходимое чтобы с этим справиться, и вы достойны помощи и внимания.
Сил и удачи вам, обнимаю.