Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

[transurfer]

Есть такая вещь - херофобия. И означает она страх счастья, а не того, что приходит в голову при виде этого слова :) И оно у меня есть. Оказалось, что допустить мысль о возможности счастливой жизни триггерит и скидывает в травму круче, чем мысль о всевозможных провалах, неудачах и унижениях. Теоретически я об этом явлении знала, но на практике убедиться появилась возможность только сейчас, когда я начала активно планировать следующий этап своей жизни и переход от "у верблюда два горба, потому что жизнь - борьба" к "мы все рождаемся для счастливой жизни".

Что у вас на этой неделе на терапии происходило?

Comments

[olivka0902.livejournal.com]

Я своему психологу говорила,что боюсь счастья.Т.к.с детства в голове стоит фраза "если ты сегодня громко смеешься,завтра будешь горько плакать".Особенно когда после месяцев депры бывают дни просветления,то даже как-то непривычно и начинаю думать,а вдруг это быстро закончится и от этого опять скатываюсь в негатив...брррр

[yasui-minato.livejournal.com]

Как мне отозвалась эта фраза из вашего комментария!
Мне в детстве все время так говорили. А еще запрещали много смеяться, мол, потом заболею или просто плакать буду много или что еще пострашнее случится. До сих пор с опаской воспринимаю хорошие события, а иногда (если все совсем хорошо) даже специально делаю себе гадости, чтобы не вываливаться из схемы "если ты сегодня громко смеешься,завтра будешь горько плакать".
Очень вам сопереживаю и желаю вырваться из этого ужасного сценария.

[(Anonymous)]

А у Вас в семье алкоголики были ?

[yasui-minato.livejournal.com]

Не сказала бы. Был период (в 90-е), когда отец пил много и часто, но так, чтобы это вылилось в зависимость, не было.

[tats-uch.livejournal.com]

И мне это оооочень знакомо. Эх(

[tati-zzz.livejournal.com]

Эта фраза для меня тоже камень преткновения...
А учитывая, что в моем детстве все игры со смехом заканчивались только когда дело до первых слез доходило, то убеждение, что между радостью и грустью совсем немного времени, бьёт навылет.