У меня "все, что вы скажете, может быть использовано против вас" работало относительно переживаний, которые делали меня уязвимой. Получалось "сдохни, но не покажи никому своей уязвимости, иначе будет катастрофа".

Вроде бы чувства совсем другие, а ситуация, мне кажется, похожая. Инстинкт самосохранения привык так работать - и все. Тут хорошо помаленьку, по чайной ложечке показывать, чтобы отдача не прилетела, и этот инстинкт после чрезмерного раскрытия напрочь все не закупорил.

И - да. Наблюдать, как другие делают. Убеждаться, что с ними ничего плохого не происходит. Потихоньку примерять на себя их способы. А потом на основании накопленного выращивать свои.