Это процесс, он небыстрый, потому что мозгу нужно вырастить новые нейронные связи.

Тут еще полезно помнить, что, когда мы говорим о "внутренних детях" или "частях личности, отколотых травмой", мы говорим не о живых существах, а о нейронных кластерах, которые вследствие травмы отказались выключены из основной сети. Это как заболоченные участки реки, которые не обновляются новым притоком воды и стоят на месте - в том виде, в котором они были на момент травмы. Интеграция - это включение этих кластеров в общий поток, где они очищаются, смешиваются с сегодняшним, новым опытом и таким образом нормализуются. В формате терапии это принятие и проживание всех чувств, которые оказались отрезаны ради сохранения психики после травмы, а также принятие всего отсоединенного опыта.