Я бы посоветовала найти терапевта, который умеет работать с тем, что есть, и не будет ставить целью терапии "помочь, чтобы стало лучше, а иначе не буду с вами работать". Такие есть. Мне в этом плане нравится моя психоаналитик - мы не пытаемся тащить меня к "светлому будущему", а разбираемся с моими ценностями и желаниями.