Если вы (или кто-то вместо вас) уже платите за терапию деньгами - то этой оплаты уже достаточно.
Вы не должны стараться, прилагать усилия, достигать результатов, меняться. Терапевту - не должны.

А ещё есть ситуации, в которых терапевт нужен не для того, чтобы стало лучше, а для того, чтобы оставалось как есть. Или чтоб не стало хуже.
Это может быть в хосписе, это может быть поддержка для инвалида, это может быть помощь психически больному человеку (который уже применяет препараты).
Это может быть работа с человеком в тяжёлой ситуации, когда цель - просто как-то прожить ещё неделю, всё, на большее ресурса нет и в обозримом будущем не будет.
Это может быть помощь и поддержка в том, чтобы пройти через тяжёлую ситуацию. Например, пребывание в больнице.
Это нормальные рабочие ситуации. И помощь тут сводится к "дать ресурс и взять на ручки". В некотором роде терапевт заменяет близкого или часть самого клиента, становясь протезом. Но костыль же не требует, чтобы пользователь через пару месяцев научился бегать марафон! Может он вообще никогда без костыля ходить не будет.

Терапия - это не обязательно про "чтоб стало лучше".