Мне отозвались все комментарии, многое перекликается. Видимо, это такой этап в терапии, когда уже видны перспективы для роста, но еще не очевидно, что свое "лучше" можно использовать по своему усмотрению, что мы больше не ограничены правилами травмы.

Меня больше всего приводило в ужас то, что если на меня-ребенка, истощенную токсичными отношениями в семье и поддержанием благополучной картинки для окружающих, взваливали такие непосильные нагрузки - что же на меня взвалят, если у меня появятся реальные силы и возможности? И зачем мне тогда эти силы? Проще функционировать на нижней границе нормы или даже чуть ниже нее - тогда не придется превращать свою жизнь в непрерывный, задолбавший до тошноты подвиг.

Идея о том, что можно ставить свои интересы на первое место и распоряжаться своими силами по своему усмотрению, пришла только через некоторое время.