Одна из моих проблем: нет цели, нет планов на будущее. Долгосрочные планы - вызывают ступор, стресс. Пока делаю мелкие шажки в сфере отдыха, хобби. Учусь строить планы с опорой только на себя, здесь фейлы, перестройка из-за обстоятельств переживаются легче. Если говорить о будущем в карьере, в обучении, о жизни после выхода на пенсию - тут ужас-ужас, у психики срабатывают защиты и отрицание. Пишу списки, вычеркиваю из них пункты. Если выбиваюсь - не ругаю себя, а делаю новые списки, хвалю за маленькие победы. Надеюсь, когда-нибудь сил хватит на большее.