Очень сильно сказано про боль. Желаю Вам выздоровления!
На этой неделе продолжаю глубоко прорабатывать 12 базовых запретов (не живи, не будь, не достигай и тд) и связанных с ними сценариев. Все в режиме интенсива, т.е. в течении всего дня и кусочка ночи "набегами", когда есть готовность двигаться к следующей теме прорабатываю и отменяю их через медитации.
Там очень много ресурса за ними, за этими сценариями. Вот сегодня ночью проснулась и удивилась, что привычных дискомфортных ощущений больше нет. Запустила "поиск по чувствам" (что-то вроде оперативной связи со всеми ощущениями в теле, уме и чувствах) и вот той "дыры в груди" просто нет больше. Я продолжала искать и меня накрыло какое-то совершенно бесконечное, беспричинное ощущение радости бытия. Не обусловленное ни событиями, ни ожиданиями. Словно я лодка и тихие волны озера качают меня под лунным светом. Обычно я выходу на этот образ в конце медитации, а тут все пришло само.
no subject
На этой неделе продолжаю глубоко прорабатывать 12 базовых запретов (не живи, не будь, не достигай и тд) и связанных с ними сценариев. Все в режиме интенсива, т.е. в течении всего дня и кусочка ночи "набегами", когда есть готовность двигаться к следующей теме прорабатываю и отменяю их через медитации.
Там очень много ресурса за ними, за этими сценариями. Вот сегодня ночью проснулась и удивилась, что привычных дискомфортных ощущений больше нет. Запустила "поиск по чувствам" (что-то вроде оперативной связи со всеми ощущениями в теле, уме и чувствах) и вот той "дыры в груди" просто нет больше. Я продолжала искать и меня накрыло какое-то совершенно бесконечное, беспричинное ощущение радости бытия. Не обусловленное ни событиями, ни ожиданиями. Словно я лодка и тихие волны озера качают меня под лунным светом. Обычно я выходу на этот образ в конце медитации, а тут все пришло само.