А я на этой неделе в очередной раз пыталась понять, чего же я хочу, глобально пока очень сложно, но поняла, что если утром, пока в более ли менее ресурсном состоянии, написать список дел, причем туда и дела входят, и желания небольшие, для реализации которых что-то надо сделать, то день приносит обычно удовлетворение, и нет раздраженного бессилия, что ничего не меняется. Но вот даже на неделю такой список составить пока нет ни желания, ни сил, да может и не надо пока это. А в отсутствие такого плана начинается или паника, или апатичное состояние со всеми бонусами типа ненависти к себе, отвращения, злости и раздражительности. И в последние недели очень четко поняла, что сейчас меня интересует моя сегодняшняя жизнь, а не прошлый опыт. В связи с этим было даже нежелание идти на терапию, потому что для меня терапия была про мучения и страдания, а тут вроде в жизни интересно стало. Терапевт сказал, что это очень хороший признак, так я настрадалась, что уже больше не хочу так мучится, а хочу жить. Ну, и утешил, что терапия, она не только про страдания, она еще про рост, развитие, движение, и, чтобы получить поддержку того же терапевта, не обязательно быть на минусовом ресурсе и в состоянии умирания, с терапии за отсутствие такого непрерывного мучения никто не выгоняет. Внутренне пока еще не очень верю, но немного успокоилась)