У меня периодически прорывается такое состояние, и терапевт работает с ним двояко - дает столько поддержки, сколько это возможно в рамках сеттинга, но когда отрастает немного ресурса, разворачивает меня к самой себе, что я себя "брала на ручки". Я в какой-то момент пришла к осознанию того, что какие именно "ручки" мне нужны, только я и знаю, и мне вообще-то мои нужны.
Вот ровно сейчас пишу из отрефлексированного детского состояния. Сегодня возила свою кошку к ветеринару и выслушала много всякого в духе советских поликлиник - и тут меня накрыло неадекватно сильной волной переживания стыда и беспомощности. Я попереживала, потом осознала себя здесь и сейчас: я не беспомощна, у меня своя усталость и свои ресурсы, я делаю всё, что могу, в этой ситуации, а чувство беспомощности откуда-то из глубокого детства. Я как будто разделила себя на Взрослую и Ребенка, и вот у Ребенка - слезы ручьем, и стыдно, и стыдно. Посидела уже дома, в безопасности, поплакала, чаю попила, объяснила себе, что я делаю всё необходимое, денег, чтобы вылечить кошку, достаточно - стало полегче.
Ну и в целом я в своей терапии очень часто встречаюсь с неадекватными реакциями, и для меня оказалось важно в пространстве терапии дать им быть. Говорить терапевту, что я ее ненавижу, кричать во всю силу легких от боли, переживать неадекватно острое горе от того, что первая спросила мужчину, нравлюсь ли я ему. Терапевт помогает сделать состояние переносимым, но опять же, при первой возможности разворачивает меня к себе, чтобы я сама брала себя на ручки. После того, как неадекватные состояния с поддержкой и самоподдержкой переживаются, приходит громадное облегчение, и высвобождаются силы на заботу о себе.