Мне кажется, можете. =) Хотя бы иногда. Однако даже ИНОГДА уже лучше, чем "никогда не". Вообще, мне кажется, здесь не стоит стремиться "покончить со всем этим" быстро и резко - лучше меееедленно, плаааавно: "А если я этот эмоциональный голод утолю вот так, раз уж я поняла, что это он?". Ну и что, что это был один раз за месяц! Второй раз может случиться уже через 28 дней! =)
Пару раз удастся договориться с телом, ему может и понравиться. ;)Это же тоже само по себе приятное ощущение - когда тело и сознание слышат друг друга. На этом кайфе могут отсечься те вещи, когда удовлетворение эмоционального голода едой - просто вредная привычка, которая вполне спокойно меняется на поиск других, более примлемых вариантов. А те моменты, где никак - согласна, там нужна работа с психологом или другого рода.
no subject
Вообще, мне кажется, здесь не стоит стремиться "покончить со всем этим" быстро и резко - лучше меееедленно, плаааавно: "А если я этот эмоциональный голод утолю вот так, раз уж я поняла, что это он?". Ну и что, что это был один раз за месяц! Второй раз может случиться уже через 28 дней! =)
Пару раз удастся договориться с телом, ему может и понравиться. ;)Это же тоже само по себе приятное ощущение - когда тело и сознание слышат друг друга.
На этом кайфе могут отсечься те вещи, когда удовлетворение эмоционального голода едой - просто вредная привычка, которая вполне спокойно меняется на поиск других, более примлемых вариантов.
А те моменты, где никак - согласна, там нужна работа с психологом или другого рода.