Ага, спасибо. Я и сам пришёл к чему-то подобному. Принятие своего тела, еда только в ответ на настоящее чувство голода... и непременно физическая активность. Теперь вырабатываю привычки, чтобы не следить за этим постоянно активным вниманием.

Да, на их сайте написано, что книга снова в продаже, в том числе электронная версия.