"По-моему, вы выше написали, что искать - в частности, понимания личных границ и знаний, как их выстроить"

вот честно не верю что в моей стране, где границы рушились осознанно, постоянно и регулярно, есть уважение к чужим границам. я просто минимизирую контакты с человеками, а искать терапевта это увеличивать количество неблагоприятных для меня контактов на каждую попытку. если будет совсем плохо, я окончательно стану паранояльной социофобкой-затворницей, то я всё равно предпочту приспособиться к этому факту своей биографии, сейчас это возможно технически, чем расширять круг общения, даже за счет энного количества психотерапевтов за период поисков.
для меня пойти искать психотерапевта сродни как пойти на улицу и спать со всеми подряд, надеясь что попадется кто-то, кто и мне доставит удовольствие.