transurfer: (Default)

Столкнулась с достаточно странным положением дел при наличии всех критериев неуважения, а именно: невозможность оградить себя от него. Поясню.

В своем близком окружении (+с другими людьми) достаточно гибкие, но крепкие границы и при любых попытках хоть сколько-нибудь на них "наехать", обесценить меня и проч. даю хороший отпор и я остаюсь в сохранности.
Да, можно сказать, что я одна - счастлива и у меня поддерживающее окружение (выстроенное), мне все нравится и всем довольна.

У меня появились отношения с мужчиной, с которым все происходит не так.

При его словах в отношении меня я НЕ чувствую неприятного / нарушающего мои границы. Умом я понимаю, что это ппц обесценивание и наезд на границы, но чувства...Я не чувствую этого и потому отпор дать не могу. И я бессильна перед этим.

В то же самое время волевой уход из этого также невозможен, т.к отойдя в сторонку - плохо от того, что отошла и срочно надо вернуться.

Вопрос: бывало ли у кого такое? Хочешь дать отпор неуважению, но не считываешь это как неуважение? Раз чувства не задеты, то и некому давать отпор?
Добавлю: со временем ситуация "затягивается" и наблюдаю потерю какой-либо ассертивности в принципе, есть чувство анестизирования, бессилия, думать и осознавать все это также проблематично.
Спасибо!


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Я здесь читаю что люди ходят к телесно-ориентированным психотерапевтам. Я иногда думаю про работу с ними, но очень пугает один момент: есть ли какие-то стандартные нормы гигиены у этих людей? Каков опыт читателей на эту тему?

Ранее я бывала у специалистов близких к этому направлению (остеопатия/работа с чувствами через тело; раскрытие голоса, которое включает работу с блоками тела; танцевальные классы как терапия; телесные и дыхательные практики). И почти везде специалисты не особо дружили с дезодорантом, душем и свежей одеждой (наверное еще и с зубной пастой). Мало того, что это говорит об ужасной эмпатии, агрессии по отношению к границам клиента, так еще расслабиться, работать в атмосфере вони невозможно.

Простите за столь непозитивный пост

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Есть ли у кого-то опыт работы с нарушениями питания (например систематическое переедание, binge eating)? В частности такими, которые были вызваны семейными правилами и паттернами. Помогла ли терапия в этом деле, или может просто какие-то инстайты накрыли?

Главным образом интересует проработка именно с точки зрения семейных сценариев и установок, а не "интуитивного питания" и тому подобных подходов.


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Здравствуйте!
Я недавно сменила терапевта (бывший тер-женщина предложила поработать с мужчиной), с новым было уже 14 сессий. Первую сессию было очень нервно и трудно, потом проще. Я увидела несколько вещей на поверхности, которые в упор не видела раньше. Это меня очень обрадовало (и очень поразило)).

Но таких сессий было буквально несколько. Большая часть оставляет у меня ощущение, что мы месим что-то непонятное, ни о чем, а тут и время кончается. Пробуем обсуждать, иногда всю сессию только и говорим о том, что "сейчас здесь происходит" - в последний раз договорились, что он будет больше держаться обсуждаемой, заявленной темы работы.

Не могу понять - мы притираемся друг к другу, наработываем доверие и способы работы, обходим какие-то мои блоки... это полезный процесс или мне просто стоит поискать нового, более подходящего тера? Сколько еще ждать?)

Осложняется еще тем, что этот тер стоит на 50% дороже прошлого и результатов хочется больше, а получается, вроде, меньше)) Но и с бывшей, как мне кажется, мы в некотором смысле по кругу пошли.


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Вопрос у меня следующий. Я пролистала всю рубрику, и не нашла подобного вопроса, да и вообще нигде не встречала такого обсуждения. Мне и самой писать сейчас это и страшно, и стыдно. В-общем, в терапии я 6 лет, и довольно успешно, очень многое в моей жизни улучшилось . Но сейчас я подошла к очень сложному и страшному моменту, когда я осознала свои инцестуозные желания. Даже сейчас писать это и страшно, и стыдно, и вообще ужасно. Обсуждать с терапевтом я это пока не могу, и даже не знаю , с чего начать, и как об этом говорить.
И при этом я понимаю, как это отражается в моей "реальной", не внутренней жизни. Я регулярно закрываю себе двери туда, где мне что-то нравится, хочется, где мне интересно, куда меня ведут мои желания. Затеяла один проект, вложила туда кучу сил, и бросила, когда было сделано 3/4 работы. Решила проводить семинар по личным финансам, и группа набралась, есть масса желающих, даже в лист ожидания люди записались, а я его проводить не стала. Изнутри это ощущается так, будто на моих желаниях жесткий запрет, очень жесткий, который мне не преодолеть, не перепрыгнуть, и держу этот запрет я сама, своими собственными силами... Это просто ад, я так устала от этой "запертой" жизни, и страшно завидую тем, кто может реализовываться, и трушу, трушу, трушу.. говорить об этом, и вообще идти в эту сторону.

Я понимаю, что при приближении к своим желаниям меня затапливает инцестуозная энергия, я проваливаюсь в ужас, вину, стыд, страх.

Может быть есть какая-то литература, или какие-то статьи, как вообще с этим справляться? Или есть личный опыт, хотя эта тема, конечно, очень табуированная, и люди об этом обычно не пишут. Я пока не решаюсь даже с терапевтом об этом говорить, готова пока только почитать об этом. Вобщем, буду благодарна любой информации. Заранее спасибо.


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Есть мнение, что плохое зрение в основном связано с напряжением, с укоренившейся привычкой прилагать усилия, чтобы что-нибудь разглядеть. Чем больше я наблюдаю за собой, тем больше с этим согласна. А есть здесь кто-нибудь, у кого в ходе решения психологических сложностей улучшилось зрение? Или поменялось отношение к своему плохому зрению?

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Здравствуйте. Хотела бы услышать отзывы от тех, кто проходит/проходили психоаналитическую терапию. Особенно интересно сравнение с другими видами психотерапии. Какие у вас ощущения? Что нравится, что не нравится? Есть ли опыт решения проблем, которые не получалось решить в других видах терапии? Буду очень благодарна за примеры решённых проблем, особенно таких, в которых вы не понимали причин собственного поведения, но в процессе анализа удалось прийти к пониманию, почему вы так поступаете, и после этого проблема была решена.

Я сейчас в процессе пробования психоаналитической терапии, пока что была одна встреча из намеченных нескольких предварительных встреч. Понравилось ощущение свободы, которого мне как будто не хватало с другими терапевтами, ощущение себя на равных, у терапевта нет тайного знания, как должно быть. Мне не говорят "понимаю", "сочувствую", "это должно быть очень тяжело, когда...", которые меня несколько раздражали у других терапевтов, т.к. для меня они не несут никакой смысловой нагрузки. Отдельно радует, что в этом виде терапии нет домашних заданий, потому что я их не люблю и в других видах терапий мне либо приходилось заставлять себя их делать, пересиливая своё ощущение бессмысленности происходящего, либо унывать на тему "я опять не сделала домашнее задание и почему я такая лентяйка".

Отдельный вопрос о стоимости встреч. При обсуждении этого вопроса аналитик сказала, что стоимость встреч определяет анализант. Я предложила некую комфортную мне сумму, которая ниже (возможно, что намного ниже) средних расценок, и на ней пока что остановились. Но меня немного тревожит, что возможно это слишком мало. На мне сейчас висит очень большой долг, который мне хотелось бы как можно скорее погасить, и поэтому я по возможности стараюсь уменьшить свои расходы, но нельзя сказать, что я считаю каждый рубль. Как примерно вычислить стоимость сессий, учитывая при этом частоту встреч (предполагаю, что хотела бы встречаться 2 раза в неделю) и то, что я хотела бы максимальную часть своего дохода направлять на погашение долга, но при этом, насколько я понимаю, заниженная стоимость сессии может негативно влиять на моё отношение к терапии?


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Всплыл такой вопрос: как пережить время ожидания результатов? Моя тер все время говорит, что не нужно бежать впереди паровоза и надо дать себя время: отгоревать, отплакать, отозлиться, побыть в растерянности. Мол, не надо каждые пять минут бегать и раскапывать зернышко, которое только что посадили.

Причем, конечно, она права. Действительно после какого-то периода, кажется, бессмысленных действий происходит качественный скачок на новый уровень. Но как определить: действия правильные и просто нужно время, чтобы появился результат, или я занимаюсь вещами, которые ни к чему хорошему не приведут, сколько ни жди?
Как вот, например, дофига времени и сил убиваешь на то, чтоб тебя наконец-то заметили, оценили твой труд, работаешь, повышаешь квалификацию, думаешь вот-вот еще немножко и будет счастье... а ничего не происходит. Потом, оказывается, проблема была вообще в страхе предъявлять себя, и надо было не навыки сотый раз до совершенства оттачивать, а идти и учиться открываться и показывать то, что умеешь. А столько времени и здоровья уже угроблено...

И еще постоянный страх, что можешь никогда не обнаружить ошибку в своих действиях, бесконечные мысли на тему "а точно все правильно делаю? может, все бросить? а вдруг просто нужно время?"

Как выждать этот момент и не сойти с ума от тревоги и страха ошибиться? Есть ли какие-то ориентиры?


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Моей маме 64 года, мне 34. Мы живем в разных городах, довольно часто говорим по телефону (раз - два в неделю), видимся раз в несколько месяцев. Отношения у нас с моем точки зрения нормальные - может не очень открытые, но вполне теплые и доверительные; с маминой точки зрения у нас все плохо, она хочет большей близости и теплоты, но да благодаря нескольким годам терапии я могу провести устраивающие меня границы. Рядом с ней в том же городе живет мой брат с женой и двумя детьми - с ними у нее тоже хорошие тесные семейные отношения, мама много времени проводит с внуками.

Мама вполне здоровый человек - за исключением давней нелеченой депрессии. Она уже много лет спасается таблетками с переменным успехом и не так давно пошла наконец-то к психотерапевту. После долгих поисков остановилась на 34летней женщине. Вскоре после начала терапии у врача обнаружили рак - я конечно не знаю деталей, лечение вроде прошло успешно, но терапию пришлось прервать на полгода. Сейчас она снова работает и мама возобновила с ней сеансы.

В последнее время маму совсем переклинило на теме наших с ней отношений и что она меня теряет. Я понимаю, что начало терапии - всегда нелегкое время, штормить может как угодно, и очень ей конечно сочувствую. Но я сомневаюсь, что мама правильно выбрала терапевтра, и боюсь, что терапия у тяжело больной женщины моего возраста может усугублять мамины страхи, тем более что мама до сих пор не пришла в себя после папиной смерти от рака и к тому же для нее потеря и отвержение для нее будут самые важные темы в терапии. Мама тоже не уверена в выборе, но говорит, что у нее больше нет сил искать и что она останется у этого психолога. Я предложила маме помощь в поиске русскоязычного специалиста по скайпу, она отказалась, и собственно этим мое участие в ее терапии и связаных с этим проблемах закончилось. Но меня все же интересует мнение общественности - может я недооцениваю опасность такой терапии и мне стоит настоять на поиске других вариантов, как вы думаете? Спасибо!


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Как себе помочь, когда накрывает беспричинным страхом, тревожностью? Страха в моей жизни было очень много, и сейчас периодически накрывает. Я хочу побыстрее и легче выходить из этого состояния, но пока со скрипом (заземляюсь как умею, обращаюсь к физической стороне, здесь и сейчас, пью успокоительный чай и т.д.) Терапевт есть, работаем, но идти мне, как я понимаю, ещё долго.
Расскажите, пожалуйста, о конкретных упражнениях, методиках, которые помогают вам.


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Я не понимаю, чем отличается нейрофидбек от биофидбека. Все, что мне удалось выцепить из интернетов, по сути, выглядит так: "Принцип работы один и тоже. Система человек-прибор.Прибор типа детектора лжи,иногда обогащен компьютером. Человек по прибору видит реакцию организма на воздействие,например артериальное давление,и тренируется им управлять.Разница между биофидбеком и нейрофидбеком куда подключены электроды.В нейрофидбеке,по подобию ЕЕG." Я вконец запуталась и не понимаю, то, что в России называют "БОС" (биологический метод обратной связи\ - это нейро- или биофидбек? Где-то я прочла, что нейрофидбек дороже - значит, это не одно и то же? Объяснение вида "куда подключаются электроды" кажется мне странным.
Большая просьба к сообществу: разъясните, в чем разница. Нейрофидбэк - м.б, одно из направлений биофидбека?
Если кто-то пробовал что-то из этих двух методик, поделитесь, пожалуйста опытом. И еще, если кто-то может посоветовать контакты терапевта или клиники, где ему помогли, буду очень благодарна. ++


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Начала снова ходить к психологу, который мне очень помог 25 лет назад, заложил основу для долгосрочной работы над собой, результаты которой подтвердил спустя 10 лет, тестируя сына - у него тоже результаты хорошие от моих изменений, менялась я, менялся и он.

В последние годы несколько моих подруг ходили к нему на терапию по моей рекомендации. От них услышала, что он советует с определенными вопросами обращаться в церковь, одна подруга услышала нотки осуждения в его интонациях и ходить к нему больше не хочет.

Была у него несколько раз и тоже столкнулась с тем, что разговоры о Боге, о церкви стали превалировать над другими. Более того, он сказал мне, что моя проблема не психологическая, а духовная, подарил мне библию в современном переводе.

С одной стороны, разговоры с ним встряхнули меня, я посмотрела на свою ситуацию с другой точки зрения, сделала выводы, куда мне двигаться дальше. Результат налицо.

С другой стороны, я тоже почувствовала если не осуждение, то сожаление по поводу своих решений, отчего быть откровенной расхотелось, смысл продолжать психотерапию исчез.

Сталкивались ли вы с тем, что ваш терапевт - человек верующий и разговаривает с вами с точки зрения веры, а не психологии? Как вы к этому относитесь?
Спасибо.


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Сейчас на терапии прохожу тяжелый этап. Разбираем 2 детские травмы, которые сформировали меня как есть. Первая, которая заключается в расщеплении и отказе тех частей личности, качеств, которые были неугодны родителям и бабушке (все что касается агрессии, выражения гнева, злости. обиды, недовольства, установления границ, защиты своих интересов) и формирование у меня маски, роли эдакой "жилетки" (в которую сначала родители сливали все свои проблемы, а потом и все другие люди, с которыми у меня были отношения) и я привыкла чувствовать себя ответственной за благополучие близких.
2 травма - это огромное чувство вины и долга перед родителями, которые как короткий поводок держат меня рядом и душат.

Интересно узнать про опыт тех, кто проходил через подобное в терапии. Чем закончилось? К чему пришли?
И особо интересно и важно услышать про то, какими после этого стали отношения с родителями (поскольку я с учетом всего узнаваемого и проживаемого на терапии просто не знаю как с этими людьми вести себя. По-старому не могу, по-новому даже не знаю как, поэтому пока вообще не общаюсь).


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Удавалось ли кому-нибудь избавиться от депрессии без помощи таблеток? Что может вытащить еще? Или без лекарств совсем никак?
Я все никак не могу подобрать подходящие, да и сам факт, что нужно пить таблетки убивает просто. Я с трудом выдерживаю побочные явления, а спустя время оказывается, что и очередные таблетки не работают. Я уже совсем отчаялась, расскажите, пожалуйста, что можно сделать в таком случае.


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Моя терапевтка говорит, что у меня травма отвержения, и что я неосознанно посылаю людям сигналы, из-за которых они меня отталкивают. Был ли у кого-нибудь опыт проработки в терапии того, что вы неосознанно отталкиваете людей и/или провоцируете их на определённое поведение по отношению к себе? Как вы решали эту проблему, что не помогло, что помогло?

Вообще, если брать описание Лиз Бурбо, то я нахожу у себя все пять травм. Какая из них важнее? С какой лучше начинать?


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Хотелось бы послушать, у кого какой опыт решения проблемы с весом и вообще восприятия собственного тела при помощи терапии. На что удалось выйти? Получилось ли принять тело таким, какое оно есть? Сбросить вес (а, может, для кого-то, набрать его)? Что помогло? Как проходил этот процесс?

Спасибо!


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Я в терапии чуть больше двух лет, в целом моя терапвет мне очень помогла, поддерживала меня в тяжелых ситуациях, я сильно продвинулась в переживании своих травм и в излечении депрессии. Но есть проблема. За это время у нас 5 раз случались конфликты. Они всегда развиваются по одному и тому же сценарию и оставляют у меня очень мучительные и болезненные воспоминания. Я о чем-то говорю, терапевт, как мне кажется, цепляется к чему-то несущественному, делает какие-то странные выводы и в неприятной для меня форме их озвучивает. Один раз это вообще было о войне на Украине, я как-то мельком что-то упомянула, это вообще к делу не относилось, и понеслось... Потом, через время, мы обсудили, и поняли, что в общем-то она меня просто не так поняла, что мы спорили об одном и том же, но это и не важно, да хоть бы я и имела другую точку зрения, причем здесь терапевтические отношения? Мои возражения отметаются, просьбы остановиться не работают. Потом идет какая-то каша. Я все глубже и глубже проваливаюсь в травму (?), мне становится сложно аргументировать свои слова, у меня все время ощущение, что все, что я говорю используется против меня. Я рыдаю, меня трясет, я уже просто прошу перестать и пожалеть меня, говорю, что мне нужно сочувствие. Терапевт мне объясняет, что она не может мне этого дать, что она вот такая, и ее эмпатия не безгранична, что она возмущена. Говорит, что я требую слияния, хотя, я с этим не согласна. Мне вообще становится сложно понять, что она говорит, она начинает оперировать терминами, которые для меня или непонятны в этом контексте, или слишком расплывчаты. Я вижу, что она утрирует мои слова ("это жестоко, меня ранит остутствие эмпатии" - говорю я, "ах, ты назвала меня жестокой, неэмпатичной, монстром?!"), что как-то так все объясняет и переиначивает, что это совсем не то, что я хотела сказать, но чем больше я говорю, тем хуже все становится... В общем заканчивается встреча моими рыданиями и ее - я не могу тебе помочь. Раньше она писала мне после этого, извинялась, но как-то странно, не за то, что мне казалось она делала не так. Потом несколько раз говорила мне, что ей эти конфликты помогли осознать свои проблемы, решить их, вынести на супервизию, и что она очень мне благодарна. А я чувствую только беспомощность и страх, и еще недоверие после таких ссор. У нее есть супервизор, круг поддержки, профессиональный и личный, а у меня - моя депрессия, серьезные проблемы, нужда в поддержке и хотя бы в одних безопасных отношениях. У нас дисбаланс, мы не на равных, и поэтому конфликт как мне кажется не может проходить на тех же основаниях, что и между друзьями или партнерами. Я боюсь об этом думать, но мне кажется, что во время наших ссор, моя терапевт злоупотрбляет своей властью. Возможно она не переносит критику в свой адрес? Возможно она не может сочувствовать, когда не чьи-то - ее действия или слова ранили ее клиента?
В общем на последней сессии такой конфликт опять случился, и мне хочется все это прекратить, но куда идти - я не понимаю. Мне страшно. Я в тяжелом состоянии сейчас, на последних сессиях мы затронули очень болезненную для меня тему, мне даже думать об этом страшно одной. У меня вылезла психосоматика, я нуждаюсь в поддержке, и бросать терапию, которая в целом вроде работала, мне страшно. Мне очень нужен взгляд со стороны и совет.

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Добрый день.

У меня вопрос из категории - а делать-то что?

У меня в голове все окружающие девушки няшечки и умницы (именно девушки), а я всегда хуже всех. И любой комментарий, что я что-то сделала неправильно или спорно, в голове звучит как "ты хуже всех, ты говно, ты бесполезна, умри!". Я прекрасно понимаю, почему так сложилось, кто меня все время сравнивал. Я понимаю, что это все только голоса в моей голове, и не имеет отношения к объективной реальности.

Если я одна и делаю что-то сама для себя, то с оценкой все нормально. Я довольно объективно могу оценить свои скиллы, что умею, где что подтянуть, где прогресс, а где провис. Но сидеть в одиночестве всю жизнь как-то впадлу)) А при любом - любом, Карл! - общении с людьми включается вотэтавотвсё. Даже если они ничего такого не говорят, а просто что-то делают, они же же делают а я бесполезна....

С тером мы разбирали пару подобных (острых) ситуаций, все проговорили, что люди разные, что занимаемся совершенно разными вещами, что сравнивать вообще, собссна, нечего. Но у тера я сидела в гордом одиночестве, поэтому см предыдущий абзац. А потом я выхожу к людям и голоса в голове опять звучат.

Сейчас терапию пришлось прервать (финансы). Посоветоваться не с кем. А проблема, которая много лет была вялотекущей, лезет наружу, как будто там трубу прорвало.
Наверное здесь кто-то проходил через подобное. Как справляетесь?

Спасибо.


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
transurfer: (Default)

Добрый день! У меня такая дилемма, я с одной стороны хочу на терапию ходить чаще, сейчас она у меня очень редко и скорее в поддерживающей форме, с другой стороны - я боюсь ходить чаще. Потому что я травматичек и у меня несколько негативных опытов, когда попытка терапироваться запустила травму, я угробила несколько лет и кучу денег на попытки остоять перед терапевтками свое право быть мышкой, а не ежиком, даже если они свято верят, что я ежик. И все наше общение сводилось к "знаете у меня шерстка вылазит - да у вас это иголки режутся". В итоге вся моя жизнь была про терапию, все общение с друзьями - про терапию, я жаловалась что мол, шерсть-то вылазит, а мне сказали что иголки, ну как так. Я вот с одной стороны прекрасно понимаю, что терапия мне нужна хотя бы починить все, что наломали эти гореженщины, а с другой - мне страшновато, я хочу чтоб у меня была еще и моя жизнь, не только терапия. Я хорошо помню, что было чувство, что что-то не так, несмотря на отсутствие явных нарушений, и хорошо помню свое упорство в "надо выстоять, надо доказать, я еще чуть-чуть постараюсь и она признает мое право быть мышкой". Я с текущей тер это потиху обсуждаю, но движется дело очень медленно. С другой стороны, попытки заставить себя рискнуть ходить почаще вываливаются в психосоматику из-за которой мои доходы сокращаются так, чтоб уж точно никаких вопросов про чаще ходить не было.

Может у вас был опыт подобных ситуаций и как вы с ними справились? Или просто какие-то советы о том, как поступить?


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Profile

transurfer: (Default)
transurfer

May 2017

S M T W T F S
 1 23 4 5 6
78910 11 1213
14 1516 17 18 1920
2122 23 24 252627
28293031   

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 25th, 2017 07:58 am
Powered by Dreamwidth Studios