Mar. 19th, 2017

transurfer: (Default)

Вопрос по поводу "фоновых" ощущений в терапии.

Бывало ли у кого-нибудь такое, что разбираешься, разбираешься в терапии над своей историей и травмами в ней, и потом чувствуешь, что, например, "вот я сейчас нахожусь в таких же отношениях, как мои мама и папа!" и чувствуется при этом отчаяние (а заодно и желание сбежать), что "вроде, выползаешь из какого-то момента истории жизни, а он снова тут".

Причем я даже говорю не о том моменте, где триггеришься и попадаешь в воронку травмы (все-таки, как мне кажется, тут все более конкретно, что это - травма она самая и стоит быть аккуратнее, т.к заряжено все сильно).

Я говорю о том, что чувствуешь, как фоном идет что-то (например, семейная история) и это, отчего-то, вводит в какой-то ступор, смущение, неловкость.

То есть даже не триггерит в травму, скорее флэшбэк что ли; и, вроде, нет конкретной ретравматизации (ибо не заряжено как при попадании в травму), но чувствуешь, что "все как у родителей".

Лично в моем случае я чувствую, что "протаптываю" дорожку родителей и мне от этого прям не по себе. Меня воротит от мысли о том, что мои отношения - это такие же отношения как у родителей. При всем при этом, боли в отношениях нет (очень минимальная, но разбирается по ходу общения и все ок.)

В противовес этому у меня были достаточно длительные, абьюзивные отношения, где было "не как у родителей", но было много боли, газлайтинга и вотэтовсе.

Я стесняюсь этих новых отношений, чувствую этот фон "как у родителей", чувствую даже стыд за них. Чувство, словно "была бы возможность отделаться от этих отношений, от этой истории "как у родителей" и не чувствовать боли расставания - выбрала бы этот вариант".
Впрочем, так однажды было (помимо этого фонового чувства вылез газлайтинг и это поспособствовало разрыву отношений) и уйдя (хотя чувства были), я в каком-то смысле угасла и в итоге это привело меня в тяжелую депрессию.

Так вот.

Бывало ли такое, что вроде как не травма, но что-то фоновое, за что вот так неловко?


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Profile

transurfer: (Default)
transurfer

May 2017

S M T W T F S
 1 23 4 5 6
78910 11 1213
14 1516 17 18 1920
2122 23 24 252627
28293031   

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 22nd, 2017 02:44 am
Powered by Dreamwidth Studios