Mar. 17th, 2017

transurfer: (Default)

Про общение после терапии. У меня первая (и неудачная) терапия была гештальт, и там много внимания уделялось контакту, запросам и тп. И вот у меня после осталось такое впечатление, что правильное общение между друзьями, и, людьми вообще, это только когда ты предварительно описываешь, что тебе надо и сколько, и благодаришь. Мол, если это звонок, то извиниться, что отвлекаешь, уточнить, есть ли время, описать, что хочешь рассказать, что хочешь получить, уложиться во время, поблагодарить, и все такое. Я заметила, что я при таких условиях общаюсь меньше, чем раньше, просто потому, что у меня часто довольно мало сил, и я хотела бы поддержки, но мне неловко каждый раз все это отдельно проговаривать. Мне бывает хочется, если это встреча или разговор в чате с кем-то кого я считаю подругой, просто написать без предварительного выяснения согласия, что-то вроде "ой слушай, а вот я еще сегодня то-то и то-то, и так устала, знаешь! ужас просто!". Но я понимаю, что эта фраза содержит манипуляцию, в смысле, это запрос на то, чтоб подруга посопереживала или поделилась своим опытом. При этом, если я пытаюсь эти правила нарушить, то есть, не проговариваю все-все, то я ощущаю себя прямо ужасно плохой девочкой, к тому же, у меня значительная часть знакомых действительно не будет реагировать на подобные вещи, если они неверно оформлены, просто промолчат. С другой стороны, вот я вижу, что люди несколько более естественно общаются часто, и никто не умер от этого, а у меня после терапии эта способность потерялась. Как вы общаетесь?


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Profile

transurfer: (Default)
transurfer

May 2017

S M T W T F S
 1 23 4 5 6
78910 11 1213
14 1516 17 18 1920
2122 23 24 252627
28293031   

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 25th, 2017 08:06 am
Powered by Dreamwidth Studios