Mar. 2nd, 2017

transurfer: (Default)
Моя тема последних нескольких недель немного перекликается с последним постом в Делимся Опытом. Темой был выбор "сложить оружие" и отпустить желание победить в рамках деструктивных сценариев действуя по правилам травмы. Я очень долго не расставалась с идеей победить. Надежда на победу - это был мой самый мощный ресурс, который позволял вытаскивать себя из ям (куда я по вине травмы попадала) и ползти дальше (чаще всего это заканчивалось попаданием в новую яму, но и я до терапии смогла доползти только благодаря этой надежде).

Само решение я принимала довольно давно, и давалось оно мне очень тяжело. Когда ничего, кроме жизни внутри травмы не знаешь, то кажется, что уходя из травмы ты прощаешься не просто с каким-то образом жизни, а с жизнью вообще и со всеми своими главными надеждами.

К окончательному решению меня натолкнуло понимание, что пока ты хочешь победить, оставаясь внутри старых сценариев и действуя по правилам травмы, ад никогда не кончится. Он тебя найдет, и ты его найдешь - не в личной жизни, так на работе, не на работе, так в религиозной/благотворительной/духовной организации, не в организации, так с друзьями. И это жизнь в трех доступных режимах: или ты кидаешься в бой с призаками прошлого, спроецированными на текущее окружение, или ты зализываешь раны под плинтусом, или ты избегаешь боев и живешь как зомби, делая вещи, которые тебя не трогают, встречаясь с людьми, с которыми тебе ни жарко, ни холодно (холодно-жарко-холодно-жарко только с призраками), работаешь на работе, которая тебе до лампочки, и между тобой и миром - толстое стекло.

Мне раньше мечалось, что выход из травмы и ее сценариев похож на такое резкое выныривание на поверхность: то ты тонул и умирал в темноте, холоде и одиночестве, а то бац - воздух, солнце, веселый детский смех, счастливые лица и вокруг настоящий, долгожданный рай. В реальности оказалось, что путь от жизни в травме до той жизни, которую действительно хочешь прожить, начинается с долгого пути по темной пустыне безо всяких указательных знаков. Ты идешь и не знаешь, когда ты придешь в пункт назначения, как он будет выглядеть, и что тебя там ждет. Даже не знаешь, в правильном ли направлении ты идешь. И очень долго не происходит ровным счетом ничего, а, особенно, не появляются какие-то признаки, что все будет хорошо и что ты сделал правильный выбор для себя. Это весьма сложный этап, так как соблазн сбежать обратно в старое очень сильный. Нужно очень сильно устать от старого, чтобы не поддаться и продолжить свой путь.

Следующим открытием становится, что пункта назначения - жизни, которую ты хочешь - не существует в готовом виде. Ее надо еще надо построить, так что впереди - большой проект. И себя тоже для этой жизни нужно достраивать, нащупывая, кем ты в ней будешь, если от старых травматичных ролей ты отказался, а новые еще не создал.

Сейчас оглядываясь назад я вижу, что тер была права, когда говорила, что все, за что насмерть убиваешься внутри травмы, за пределами травмы не только доступно, но и доступно на разумных условиях. И еще много-много-много того, о чем даже мечтать не мог. Но я-сегодняшняя себя-в-прошлом убедить в этом бы не смогла - это надо собственными глазами увидеть.

Это такой путь, на котором рядом должен идти терапевт для опоры и поддержки. Так быстрее и легче.


Что у вас на этой неделе происходило интересного?

Profile

transurfer: (Default)
transurfer

May 2017

S M T W T F S
 1 23 4 5 6
78910 11 1213
14 1516 17 18 1920
2122 23 24 252627
28293031   

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 20th, 2017 06:26 pm
Powered by Dreamwidth Studios